成人如果发生不完全性气道异物阻塞，并不会立即丧失意识，这时如果身边没有救护者，一定要趁自己意识尚清醒时（2～3分钟内）迅速进行自救。
站立位的胸部冲击法（适用于意识清楚的成人）
1 保持站立姿势，找一个适当高度的硬质椅子，站到椅背处。
2 头部向上后仰，使气道变直，然后将上腹正中抵在椅背顶端，双手扶住椅子，用身体的重量迅速、用力、连续往下按压、冲击，直到异物排出。
【注意事项】
如果一时找不到硬质椅子，用桌子边缘、窗台边缘，或者任何凸起的柱状硬物都可以。
