77.疲劳后多吃碱性食物的经验

疲劳后，如果不适当调养和休息，久而久之便埋下了百病之根。众所周知，疲劳是交通安全的大敌。造成人们疲劳因素，也来自于含有磷、硫、氮等元素的酸性食物，这些食物在体内呈酸性反应，凡酸性体质的人往往就易出现疲倦感。酸性食品有大米、面粉、肉类、白糖等。

自驾游经验

驾驶人应多吃一些如蔬菜水果、豆制品、海藻类的碱性食物。