25. 速冻包子

游戏的名称：速冻包子

适合的人群：低、中、高年级儿童；30～50人

需要的时间：5～10分钟

健康指南针：

1. 训练遵守规则、耐心等待、自我控制的能力，在不该乱动的时候努力克制自己，并保持一段时间。

2. 体验参与愉悦，感受游戏快乐。

游戏前准备：

1. 选择室外一大片比较宽敞、空旷的地方，便于跑动。操场是比较理想的场地。

2. 无需其他器材。

规则和方法：

1. 主持人将所有游戏者分成人数相等的两大组。多出的人可以担任主持人助理。

2. 由其中的一组先扮演“速冻剂”，另一组人扮演将要被速冻的东西，如速冻包子、速冻牛肉……两组人可以用服装或者是否佩戴红领巾进行区分。

3. 在划定的场地内，让“速冻剂”追另一组人。只要抓住或者手拍打到被追的人，同时大喊：“速冻包子（速冻牛肉……）！”，被捉到的人就必须立即停止他（她）当时的动作，保持被抓住时的瞬间，静止在那里。

4. 先让双方保持一定的距离，可以让大家散布在场地的各个角落。不然，追起来太简单就不好玩了。

5. “速冻包子（速冻牛肉……）！”一旦被速冻，就不能动弹。只有被同组的没有被速冻住的人拍到身体，并且大叫“解冻”，才能恢复自由。

6. 主持人限定一定的时间，宣布游戏停止，之后清点场上被速冻的人数，公布结果，欢呼、鼓励。

7. 双方互换角色，用同样的时间，清点场上被速冻的人数，公布结果，欢呼、鼓励。

8. 视时间和大家的体力情况，主持人确定是否继续进行第2轮游戏。

快乐共分享：

游戏结束后，主持人组织大家围坐在一起，围绕下面的问题，轻松地谈一谈，分享不同的感受：

1. 今天你被“速冻”住了吗？你坚持不动了吗？有同伴被“速冻”住了，你是怎么想的？怎么做的？

2. 从这个游戏，你还想到了什么？受到什么启发？

超级大变脸：

如果先让大家报数，分成两组，哪一组扮演“速冻剂”呢？不要着急。让大家手拉手成一个圆圈站立好，开始播放音乐或者齐唱一首歌——《假如幸福你就拍拍手》怎么样？很好，大家边唱边跟着节奏做动作。突然，主持人喊出“1”表示刚才报数“1”的人扮演“速冻剂”，报数“2”的人当然就得赶快跑了。试一试，这样玩怎么样。