五、冥想——婚姻之门

两只脚放在地上，双手分开，平放在两条腿上。开始把注意力放在你的呼吸上，你只需要在每次向外呼气的时候，让肩膀的两个点落下来。当你开始把注意力放在呼吸上，每一次向外呼气的时候，肩膀的两个点都会更加放松。

你可以看到，在你的心中有一扇属于你自己的婚姻之门，是从你的现在走向未来的路途上非常特殊的一扇门。在你的内心看见它，看看你的婚姻之门是怎样的颜色，怎样的形状呢？看一看，你的婚姻之门的门槛有多高？看一看，走在婚姻之门前的你，是怎样的一种表情？处于哪种状态呢？再看一下，你是用怎样的方式推开那扇门？也许你用一只手或者两只手，同时轻轻地推开这扇属于你的婚姻之门。

门慢慢地打开，露出一条缝，慢慢地打开，直到全部打开，在你面前的就是属于你的未来的婚姻路途。看一看，路途上有着怎样的风景，你会看到怎样的颜色？看到怎样的景象呢？慢慢地在心里看清楚，看清楚在那个景物之外，还有谁呢？除了你，那个人是谁呢？是你未来的爱人，是你现在的恋人，还是你现在的伴侣？看清你和另外这个人在一起有着怎样的距离呢？是同时，还是先后？看一看，走向未来路上的你，和另外的他，你们有着怎样的互动，是怎样的相处模式？不管你看到什么，都把你看到的这一切放在心里，放在通过你的婚姻之路朝向未来的这个情景里。深吸一口气，把看到的画面放到心里。然后让自己慢慢地睁开眼睛，慢慢让自己回到这个房间来，回到现在这个时候。

互动分享：

我猜大家都看到了自己的婚姻之门，也看到了婚姻之门后面很多的情景。

把你在冥想中看到的情景记录下来，分享给你的爱人，也听一下对方的分享，这是生命深处的连接。