乳晕和乳头的平均大小是多少？呈褐色正常吗？

●亚洲人的平均乳晕直径约3.5cm、平均乳头直径约1cm

●很多人的乳晕和乳头都呈褐色或深褐色

乳晕、乳头的平均大小与颜色

颜色

因黑色素活跃，很多人的乳晕与乳头呈褐色或深褐色。除此之外，还有葡萄干色、奶咖色、巧克力色、草莓巧克力色等各种颜色。一般来说，肤色深的人乳头颜色也会比较深。

大小和颜色都千差万别

或许因为不像身高那样有机会与他人比较，不少人会暗自烦恼“自己乳晕和乳头的大小与形状到底正不正常”。

亚洲女性的乳晕直径约为3.5cm，乳头直径约1cm，高约9mm。这是平均值，实际上，乳晕与乳头大小的个体差异非常大。

不过，乳头内陷、乳头过大有时会影响哺乳，以防万一，建议去妇科或整形外科、美容外科就医咨询。

乳头颜色变为褐色是非常正常的。乳头和下阴部黑色素活动十分活跃，颜色容易变深。这与是否有性经验毫无关系。如果希望颜色变浅，可以去美容外科请医生开具让黑色素变浅的外用处方药（详见《有些药膏能让深色乳头和乳晕的颜色变浅》、《拥有憧憬已久的粉色乳头》）。