配料
熟透的香蕉,2块
肉桂,1/4茶匙
水,1杯
核桃碎,2汤匙
大颗燕麦片,2/3杯
非动物奶制品
香草精,1/4茶匙
做法
把一根香蕉捣烂放在锅里。然后加入除奶和核桃以外的其他配料,。
将混合物煮5分钟左右,搅拌。
燕麦变软时,将混合物倒入碗中,加入牛奶。然后用香蕉片和核桃装饰。