第一章：走近抑郁

什么是抑郁？

抑郁是一种真正的疾病。悲伤是一种我们都经历过的折磨，是在生活中遇到麻烦时的一种正常反应，但大多数会随时间消散。当一个人有特殊的悲伤情绪时，抑郁会干扰他的日常生活和工作，会使这个悲伤的人以及担心他或她的人备受折磨。专家称这种情况为“抑郁问题”或“临床抑郁症”，这的确是一种疾病。它不是一个人缺点或性格缺陷的表现，你无法从临床抑郁中“振作起来”，绝大多数遭遇抑郁的人都需要治疗来开始改善人生之旅。