有意识地处理你的恐惧

恐惧是一种很有意思的情绪，很容易让人进入无意识的状态。所谓无意识，是说人就像梦游一样，丧失了主动权，陷入被动的“受害者”地位。

恐惧是一种很容易把人“困”起来的情绪，当人被恐惧控制时，就会沿着下坡走，做出有损自己生命力的决定，让自己的生命力越来越萎缩，越来越没有力量。在恐惧之下做出的决定，会让人失去活力，甚至产生抑郁。

人有了恐惧，就会打压自己，不去相信自己的“好”，而很容易人为地令自己陷入贫瘠、困苦和艰难，让自己经历没有必要的痛苦。