清除你的“受害者意识”

“受害者意识”是一种思维惯性，即总是在第一时间把自己解读成“受害者”，而把别人解读为是专门对自己使坏的“加害者”。

“受害者意识”主要源于弱的自我价值感和恐惧情绪。弱的自我价值感会天然地让人把自己置于不利的位置，把自己列为弱者，而把别人列为强者。“受害者意识”是一种隐秘的“自我保护程序”和心理防御机制。因为做一名“受害者”，意味着占据了道义上的优势和有正义感，是一种变相的“我比你强”，但代价是让自己越来越无力！

而内心的恐惧又会让人“先在”地制造出敌对情绪和敌意，在没有正式交往之前，就已经制造出敌我双方，这容易曲解别人的意图，用自己的情绪解读别人的意思，使误会更加加深。恐惧过大，人甚至会出现“被害妄想”，把周边的人都解读成是对自己加以迫害的敌人，严重影响自己的工作和生活。

弱的自我价值感和恐惧情绪叠加在一起，就生出“受害者意识”。对于“受害者意识”人可以有正当防范，但要尽力避免因为情绪的曲解，而给自己的生活带来影响和不便！