第一部分 你一定要懂的小儿推拿基本技巧

1 帮孩子取穴的几项技巧

给宝宝推拿的力度和技巧与给成人推拿相比有很大的差异。小儿穴位有很多在“线”和“面”上，所以这些穴位常常需要用速度快且力度轻柔的手法。然而我发现妈妈们往往怕推轻了效果不好，所以她们用了很重的力度，实际上，这样反而达不到预期的效果。这样做还有一个弊端，那就是孩子可能会特别排斥妈妈的重力度，而且妈妈们自己按摩得也很辛苦。

当然，也不是所有的穴位都要用那么轻柔、快速的手法，例如对于一些以“点”来取穴的穴位，要求的力度就要深透很多，也特别讲究用力的方向，用力方向和深度不到位也往往没有效果。

所以，妈妈们在使用推拿手法的时候，需要特别注意你所推拿的穴位对于手法的速度、力度和准确度的要求。

首先，如何提高取穴的准确度？

关于准确度，中医取穴常常都是找一些体表标志作为取穴测量的基础点，这样穴位找起来又快又准。比如腿部取穴时，我们会找内外侧“膝眼”和内外侧“踝骨高点”作为标志点，腿部大部分穴位的位置都跟这几个体表标志相关。这些就像我们生活中的地标性建筑一样，不认识路的时候，往往需要找这些地标性建筑，先确定大方向，然后才知道我们是否到了指定的位置附近。取穴也是一样的道理，有了这些基本的概念，我们就会比较轻松、容易地找到穴位了。后面我们介绍穴位时会给大家详细介绍这些技巧。

其次，取穴的常用方法是什么呢？

一般情况下，“手指同身寸取穴”是最常用、最方便的取穴方法，这种方法又叫“手指比量法”。但是宝宝的1寸和成人的1寸是不一样的，所以需要采用同比例缩小的量法。具体方法如下：

1寸：以被推拿者拇指的指关节宽度为1寸。

2寸：以被推拿者的食指、中指和无名指并拢靠近指尖部分的宽度为2寸。

3寸：以被推拿者的食指、中指、无名指和小指并拢靠近指根部分的宽度为3寸。