二、美肌从这里开始

拥有白嫩、紧致、润滑的肌肤是每一位女性的梦想，然而女性面部肌肤从25岁起就开始走下坡路。如何让美肌停留的时间再久一些？怎样才能减缓皱纹的滋生？黑色素沉淀越来越厉害该怎样抑制？这些面子问题每天都在困扰大家。下面就让我们一起聊聊护肤这件事！很多人都在追捧某些大牌的某些产品，或是延缓衰老，或是祛斑美白，却忽略了护肤的最最重要的事情：清洁。

面部清洁并不仅仅是洗脸，现在空气质量逐渐恶化，因此无论化妆与否，卸妆都是每天的必要环节，选择上有卸妆水和卸妆油两种，可依据自身情况选择适合的。卸妆水比较适合眼部和唇部较轻薄的皮肤使用，卸妆油卸妆更舒服、润滑，也会更干净一些。

卸妆的具体方法：清洗双手后保持干手干脸的条件下，左手持卸妆棉，右手取卸妆产品。将卸妆棉敷在眼部，2秒后沿睫毛生长方向卸妆。然后进行唇部卸妆，可转圈卸下唇膏。最后将卸妆产品涂于面部，食指与无名指以画圈的方式反复按摩面部，尤其鼻角与嘴角位置要多揉以达到彻底清除。

然后是洁面的环节。选择洁面产品需参照自身的肤质。青春期容易冒油的皮肤建议使用蕴含氨基酸的洁面泡沫。干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

接下来的护肤步骤也很重要。

① 保湿水

皮肤保养的关键步骤在于补水，尤其冬季寒冷，室内供暖设备会使皮肤大量缺水。选择保湿水的过程中要特别贴合季节需求，如果是春夏季，可选择较轻薄的保湿水，在整脸进行拍打，直到水分吸收为止；秋冬季节，可使用密度大一些的营养保湿水，如果皮肤出现起皮或是干裂情况，可选择芦荟保湿水进行水疗。

② 眼霜

眼部周边的皮肤非常敏感且质地很薄，对于眼睛大且表情丰富的人要提早进行眼部周边的护理。

③ 精华

精华的营养成分直接深入肌肤底层，使皮肤获取营养成分有效锁住水分及胶原蛋白，使肌肤的清透度、滋润度都有所提升。

④ 保湿乳与面霜

乳液比较轻薄，不油腻，建议春夏季使用，达到清爽滋润的效果。涂抹的过程中，注意手法是向上提升的，即由下向上推抹。面霜相对油分较多，适合干燥的秋冬季节使用，也是必要的护肤环节。

⑤ 隔离防晒

这个不分季节都要使用，空气中看不到的小灰尘特别多，使用带隔离效果的防晒霜，就相当于使用了隔离霜和防晒霜了。

如果觉得皮肤状态不好的话，可以在清洁皮肤之后使用面膜，改善肤色。

对于超过30岁的女士来说，除了日常的皮肤护理程序，还建议每周进行一次深度的皮肤护理。皮肤问题多是身体积聚的毒素或是经络不畅等因素造成，比如：面颊两侧的黄褐斑多是妇科疾病所致。如果可以将身体内部调理与外部皮肤护理相结合就更加事半功倍了。目前，中医艾灸调理与经络按摩等护理有针对性地调节人体机能，护肤的同时增强身体抵抗能力，但是这种护理需要我们持之以恒，方能见成效。