0-3岁宝宝辅食添加全攻略(合集)
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紫薯糊

准备时间:10分钟   烹饪时间:20分钟

原料

紫薯150克,红豆沙15克,清水适量。

制作

1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。

2.锅中放入清水和切好的紫薯丁煮烂。

3.加入红豆沙搅匀,离火。

4.将煮好的紫薯豆沙用食物料理机充分搅打均匀,呈奶昔状即可盛入杯中。

小贴士

在挑选紫薯时,要选择个头小且表面光滑、颜色较深的。

拓展 也可以加入洗净切好的芋头丁,制成芋头紫薯糊。