番茄米糊

准备时间：10分钟 　　烹饪时间：15分钟

原料

番茄1个，大米15克（制成米糊）。

制作

1.番茄洗净、去皮、切小块，蒸熟。

2.放入食物料理机，加入做好的米糊，搅打成番茄米糊。

拓展　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。