0-3岁宝宝辅食添加全攻略(合集)
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辅食添加原则

6月龄内是一生中生长发育的第一个高峰期,对能量和营养素的需要高于其他任何时期。满6个月开始添加辅食,以尝试各种食物为主,这个时期为味觉发育敏感期。辅食添加从含铁米粉开始,逐渐尝试菜泥、果泥、肉泥。先每天添加1次辅食,1周后可变为1天2次。因特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人员后作出决定。

针对我国6月龄内婴儿的喂养需求和可能出现的问题,基于目前已有的科学证据,同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议,提出6月龄内婴儿母乳喂养指南。核心推荐以下6条:

产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

顺应喂养,建立良好的生活规律。

婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

坚持6月龄内纯母乳喂养。

出生后数日开始补充维生素D。

监测体格指标,保持健康生长。