辅食制作省时小技巧，
让新手父母少走弯路　

宝宝每次辅食食用的量少，但如果每次都精心制作实在是费时累心，特别是在宝妈一个人照顾孩子的时候。一边听着宝宝哇哇地哭，一边做辅食的心情是很焦躁的。其实，制作辅食也有简单方法。

采用配方米粉

配方米粉是经过热熟化的，给宝宝食用时，用温开水冲调即可。父母们也可以把米粉和配方奶粉混在一起冲调，冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后冲好配方奶，用奶去稀释较稠的米粉，调成糊状喂食。

食用罐头食品

瓶装罐头食品方便快捷，并且可以随时随地食用，不受季节限制，品种也丰富。父母们在给宝宝选择时，应注意选正规生产商生产的婴幼儿专用泥类瓶装食品。土豆泥、果泥、肝泥、肉泥是比较常用的罐头食品。

使用方便面食

现在市面上有很多与宝宝年龄阶段相对应的面条，比如颗粒面、蝴蝶面等，在面食中，也会添加一些营养元素，如钙、卵磷脂、维生素A等，这些有利于宝宝全面均衡地摄取营养。

大人餐、宝宝餐一起做

家长们可以将大人餐和宝宝餐一起做，当然不是让宝宝和妈妈吃完全一样的饭菜。妈妈们只要稍微花一点心思，把大人饭菜在放调料前盛出宝宝要吃的量，再稍微加工一下，就成了营养好吃的宝宝餐，省时省力。