在捏脊法之外可单独使用的方法有推脊法和按脊法。推脊法是指用食指、中指从大椎自上而下直推,逆督脉而行,为泻法,能清热,多与清天河水、退六腑、推涌泉合用。按脊法实际是捏脊八法中按法的单独使用,加强了对背俞穴的压力,重在刺激脏腑,以使脏腑功能得到调节。