第二章 清爽低卡小菜

拥有好身材和尽情品尝美食之间似乎是矛盾的，总有很多人为了追求苗条身材而不得不放弃自己喜爱的美食。其实只要每天摄入的热量≤身体消耗的热量，保持身材就完全不是一件难事啦。做一些清爽低卡的小菜吧，在满足食欲的同时，还能让你越吃越瘦哦。