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真真正正国民菜 糖醋排骨
烹饪时间 60min 难易程度 高级
材料
排骨 500克
生菜 100克
调料
植物油 100毫升
盐 1茶匙
冰糖 20克
醋 1汤匙
白酒 1汤匙
红烧酱油 1汤匙
八角 3个
熟白芝麻 20克
姜 2块
料酒 1汤匙
营养贴士
很多北方人吃不习惯江浙口味的菜,觉得不是甜腻就是清淡,但这道糖醋排骨倒是例外,味道酸甜香嫩,吃起来让人食欲大开,搭配生菜食用,甜而不腻,比较适合那些不喜欢油腻但又需要补钙的人。小孩子也可以多吃,这道菜的口味一定会极受他们喜欢,常吃还能强身健体,有助于长个儿。
烹饪秘笈
排骨建议选小肋排,口感最为鲜嫩。生的白芝麻一定要用文火炒一下,炒至能闻到香味即可。
做法
1.将排骨洗净,姜切片,生菜洗净沥干备用。
2.在锅中加入排骨和冷水,大火烧开。
3.水开后继续煮3分钟,关火,将排骨捞出洗净。
4.将排骨放入高压锅中,加入料酒、部分姜片和适量水。
5.大火将水烧开后调小火,焖15分钟即可关火。
6.将煮好的排骨捞出,沥水。
7.坐锅,开大火放油,油热后加冰糖炒糖色。
8.将排骨、姜片、盐、八角、醋、白酒、红烧酱油放入,继续翻炒。
9.待排骨均匀上色后撒上熟的白芝麻,盛入铺了生菜的盘中可。
特色
中国各大菜系中都有这道国民菜,口味不尽相同,但基本是香甜脆口的,可用来开胃。其肉质鲜嫩,色泽红亮,是典型的糖醋味型菜。