中小学生居家抗疫心理导引
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6.身边有感染病人,感到非常害怕,怎么办?

合理解释不逃避,以身作则做预防,家校互动促健康。

导引

(1)合理解释感染现象,引导孩子对疫情形成正确认知。

在谈论疫情相关信息时,传递积极心态,引导孩子树立战胜疫情的信心。对于年龄小的孩子,可借助绘本来讲解,减少恐慌和不安。对于年龄稍大的孩子,家长可以引导他们了解权威的健康卫生知识,不轻信未经核实的信息,帮助孩子缓冲情绪。

(2)行动是最好的榜样,以身作则,保持冷静。

家长可以积极引导孩子做好防护。在孩子感到害怕时,告诉孩子你会一直陪伴他,给孩子安全感,让孩子知道,只要按照医生的建议做好清洁、防护,减少不必要的外出,家人都会平安健康。

(3)转移孩子注意,丰富学习生活。

家长可以通过控制孩子每天接收疫情相关信息的频率和时间,缓解信息过载造成过度焦虑,也可以带着孩子做他感兴趣的事情,和孩子一起阅读、一起锻炼、一起游戏,多了解孩子内心,增进亲子关系。教师可以通过网络指导孩子适应网络学习,做好居家学习计划。家校互动下,有助于保持生活的稳定性和规律性,减弱孩子的恐惧感。