新型冠状病毒肺炎暴露风险防范手册:普通大众人群
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60.疫情期间在睡眠方面需要注意什么?

睡眠不足或过多睡眠都不利于身体健康,所以在休假期间,要保持作息规律,让自己有充分的的睡眠保障,每天能够休息6~9个小时。