第3章 让内心宁静
话语，可能会让你受到善待，可能会让你备受煎熬。
勇敢既可能是天使，也可能是魔鬼。
爱他人，你的内心也会获得宁静。
话语，可能会让你受到善待，可能会让你备受煎熬。
因为语言是有力量的，了解这一点的人，他们很懂得语言往往有着十分重要的作用，在说话的时候都会十分谨慎。他们是在用语言让自己的生活更加顺心。
不同的语言对生活会产生不同的影响，我认识一对父女，他们每天都要赶公交车，父亲总是抱怨，女儿却正好相反，不仅没有抱怨，反而很多期待，因为父亲总是在说：“我每次都赶不上汽车，我刚到那里，它就走了。”女儿总是在说：“我每次都是等公共汽车，我刚到那里，它就开了过来。”这两种不同的话让两个人有两种不同的生活心情，在生活的法则里，父亲总在选择一种失败，而女儿则总在选择一种成功。
语言对生活的影响不只有成功或者失败的生活心情，还能加强心中的某种信念，而这又会影响到潜意识中的意念。语言有时候可以给人带来希望，会形成一个“幸运”的氛围。但是幸运并不是长久不变的，人们如果更深刻地了解自己的精神力量，懂得了更为普遍的法则之后，原本以为的幸运有可能就不再像设想的那样了。
我有两个很幸运的学生，在很短的时间内他们就在商业上取得了成功，这是幸运的眷顾，但是，这样的成功与财富却不是他们在不变的自信和艰苦的努力下得到的。他们从来没有考虑过有多少付出才会有多少收获的生活规律，反而挥霍自己的幸运，虽然后来他们决定从思想上有所改变，忘记这个幸运的成功，从头再来。但幸运创造的财富还是成了梦幻泡影。
还有一个故事则与此相反。我有一个朋友，有段时间她非常倒霉，某天她意外地在路口捡到了一个马铁掌，这本来是一件微不足道的事，但她却因此十分开心，她认为这是一种幸运的暗示，别人没有捡到而只有她捡到了，这样的快乐又感染了她的其他情绪，她觉得所有的一切都变得有希望了。
这时，她的想法是很单纯的，她没有把这个小小的幸运变得复杂，也没有浪费这个幸运，但是这样小到可以被忽视的幸运却带动了她潜意识内对生活一直充满希望的意念。我的两个学生因为幸运的来临忘乎所以而抛弃了生活中最为普遍的规则，幸运从而也不再眷顾他们；而我的朋友只是把幸运当成幸运，幸运给她带来了快乐，从而引动了更为重要的潜意识的力量，她将希望变为信念，这才是真正的幸运。
希望的反面就是失望，当一件让人失望的事发生之后，避免或者扭转失望的情绪是一件非常困难的事，我觉得这样的失望本来就难以避免。可是失望是消极想象力的一种表现，它会影响潜意识里的正义的力量，而我们人生的规则里就是要避免这种消极想象力的泛滥。我发现，要想改变我们的潜意识，必须进行一种自我的心理暗示：“超越自我在这个世界上并不容易，因此失望是不可避免的，但是失望也不是绝对的，失望正是一件倒霉事件的终结和新希望诞生的开始。”当我认识到这一点之后，我的生活随之发生了变化，失望的痛苦少了，希望的快乐多了。
像失望这种消极的情绪在生活中还有很多。我的一个朋友特别不喜欢梯子，她每次走到梯子跟前都会有些令人意外的负面情绪。我对她说：“害怕会让你的意志减弱。你应该勇敢地走到梯子的下面去，而不是让消极的力量削弱你的意志。”某天，她有事要察看银行的保险箱，面前正好有一架梯子，她犹豫了一下，还是转身返回，但她忽然想起了我对她说过的话，于是她又回到梯子跟前，战胜了心中一直存在的阴影。其实对付害怕的时候，只要下定了决心，结果也不会像我们想象的那样可怕。
勇敢既可能是天使，也可能是魔鬼。困境之所以是困境，是因为我们对困境的妥协。如果我们决心坚定，无所畏惧，困境就会跟着烟消云散，事情也不会像我们想象中的那么难了。我的这位朋友真正的“梯子”只是她自己的畏惧。这条法则看似很简单，但只有亲身经历的人才能够真正理解和在生活中去实施。
我们常常会觉得有一种无形的力量在控制着我们，比如，经常会遇到这样的情况，以前无意中说过的话，忽然应验了。比如，一个人总是提到某种疾病，这样的结果往往就是他真的患上了这种疾病。其实，这并不是神秘莫测的东西，我们不用为此而害怕，这只是语言本身力量的一种展示。
没有亲身经历的人，总是怀疑语言本身的力量，他们不会在意自己的语言，口无遮拦。我的一个常常联系的朋友，我们常常会一起聊天谈心，但他的话语里充满了消极和颓废，一个多小时的聊天讨论的总是这些负面的话题：损失、稀缺、挫败和疾病。我希望改变他，因为这些消极的话题对我们现实的生活总会起到消极的影响，这样的代价太大了。“我们为什么不能谈些新的东西？”在我看来，人们聊天的话题应该只包括三个内容：拯救、祝福、幸福。因为语言不仅仅是一句空话，它是有着无形的力量的，它会在自己和他人的生活中得到应验。
期望他人倒霉的人倒霉的往往是自己。“诅咒就是飞出去还能飞回来的家养鸽子。”但如果你希望他人幸福，那么你肯定也能得到自己的幸福。为什么不想别人过得更好些呢？
认识到语言的力量，明白了语言可以影响生活，那么人们就会注意日常的说话方式，改变和调整自己的语言，比如，不会在口中念念不忘本来离你遥远的某种罕见疾病，不会诅咒让你不快的其实善良的人，代之的是你总希望人人都会实现自己的理想，得到自己的幸福。这样一来我们就可以通过语言让自己的身心得到塑造，让若有若无的精神力量实实在在地与我们的现实生活联系到一起。精神世界出了问题往往是现实疾病的一大病因，在对精神世界非常了解的心理医生眼里，人们的许多疑难杂症是被很多精神因素所孕育和滋养的，医治心灵的创伤才能让人从病魔的束缚下得到解放。
所以，我们必须首先让潜意识健康起来，让积极和快乐充满潜意识的世界。这样我们才能把握自己，让自己的想法和行为走上正确的人生轨道。人生中的忧郁和病痛是因为我们失去了爱的精神，你不再懂得如何去爱，也不再感受世界爱你的时候，你就会陷入痛苦，觉得人生索然无味。这时消极和阴郁占领了你的潜意识，你得做些什么以赶走这些消极和阴郁。
好了，让我们为了改变自己而行动起来吧！我们要去帮助他人，我们也需要他人的帮助。在人生的旅途中，当我们处在低谷中不能坐以待毙，自暴自弃；友爱互助，爱和祝福就是我们此刻要去行动和追求的。
大家知道演艺明星总是有着令人羡慕的容颜，美丽的容貌是他们生活和工作的重要依靠，可是有一位女明星，却偏偏患上了严重的皮肤病。这让她痛不欲生，性情大变，原本上佳的表现此时消失得无影无踪，但是更加雪上加霜的是，一个对她心怀嫉恨的人落井下石，让她被公司解雇了。她在得知此消息之后十分愤怒，但是一切的不幸反而让她平静了下来，怨恨也在她心中消失，这段时间里她沉默寡言，不再计较自己的得与失，平静和安详是她现在所有的精神世界。令人惊讶的是，在这不久之后，引起她所有不幸的皮肤病神奇地痊愈了。
从潜意识理论的角度去看，正是因为她的潜意识里抛弃了怨恨而代之以宽容和爱，让她宁静祥和，是宽容和爱的人类最高贵的品质让她重获美丽。
消极的情感容易让精神世界畸形，嫉妒、憎恨、恐惧和心胸狭隘会让我们的潜意识也身受其害。很多生理上的疾病追根溯源反倒是因为我们的抱怨太多，缺乏宽容。夸张一点儿说，每一种疾病的背后都是因为不正常的心理在作怪，其他疾病也跟着相继而来。我以前说过：“关心别人，不一定非得问‘你怎么了？’也可以说：‘谁招惹你了？’”
外在的不和谐都是源自自己的内心。曾经有位朋友因为自己吃了一只有毒的牡蛎，便觉得自己病了，她说：“我与19个人发生了争吵。”她觉得自己因为错吃了有毒的牡蛎变得不正常了。我对她说：“不是这样的，是你自己的心的缘故，牡蛎并没有毒，是你的心让牡蛎有毒了。”
人的敌人只是他自己。我们要把消极的精神主宰的性格打败，我们需要爱他人。和谐的世界是对人类的美好祝福，我们的爱可以感染周围的人，让他们变得更加完美。我们爱周围的人，祝福他们，为他们祈祷，我们自己也将平安，这本身也是对自身的保佑。
有一个作机器销售的经销商担心自己的生意失败，因为他的对手的产品质量比他的更好。我说：“上帝是公平的，他会维护你该得的利益。你的信仰会让你达成所愿，把适当的产品最后卖给适当的消费者，你不必担心。你也不要打击你的对手而应该保佑他。”结果，他为他的对手虔诚地祈祷。出人意料，他担心的情况没有出现，反而顺利地完成了自己的生意。
宽容地对待你的对手，放下那些对诅咒你的人、憎恨你的人、利用你的人、陷害你的人的怨恨，善待他们，你得到得会更多。这是用爱对待世界，也是在爱自己，让自己得到保护。爱和友善能帮助你，让你心中的劲敌消失，而除了心中的敌人，你再没有别的敌人。
“爱他人，你的内心也会获得宁静。”