4．治愈者说

在这场与病魔对抗的斗争中，科学的治疗、病人的意志、家人的关怀都是至关重要的武器。而这些治愈者的故事，分享的是经验，传递的是乐观，于你我，于每一位人而言都是一种“心理输氧”。

◆ 我在隔离病房的14天

（口述者：朱红，撰文：晓光）

我们一家人，在过去的一个月里经历了生离死别。

1月初，身体一向很好的公公，从高烧到意外离世，只有7天。葬礼结束的当天下午，我、婆婆、小姑子马上到医院做了检查。几天前我们就开始咳嗽，随着新型冠状病毒肺炎疫情的不断加重，我们心底的怀疑、不安也日渐加重。到了医院，CT、查血，一切结果都显示，我们三人极有可能都受到了感染。刚刚失去了亲人，我们不得不又开始了新的“战斗”。

1月19号，我们被协和医院收治。22号，做了核酸检测。我的结果一出来，当时就确诊是被感染了，但是CT的结果比上一次略有好转。医生说，这就证明治疗用药都是有效的。我婆婆却没有检测出来，但她的病情比我更严重，拍的片子也比之前还要严重。

23号，协和通知我们要转院，说我要转去金银潭，可把我吓坏了。从我开始知道这个病，就觉得到金银潭收治的都是最重的，都是其他医院治不了的。当时我很害怕，情绪也受了很大的影响。婆婆因为还没有被确诊，被转到了红十字会医院。

在金银潭我们是四个人一个病房，医生要求口罩24小时戴着，无论如何不能出病房的门。房间里24小时通风换气。大概22号的时候，政府宣布承担病人所有的费用。我们在金银潭医院的一日三餐就都由政府负责。每餐有汤，有三四个菜，荤素搭配的，还会有牛奶。就不用亲属再分心照顾我们吃饭的问题了。

病了这些天，我也在不断总结经验，以便更好地照顾自己。每次发烧后，会出特别多的汗。衣服湿了我马上就换干的衣服，湿哒哒的衣服贴在身上，会加重病情。我还按医生的嘱咐，有意识地喝特别多的水，让自己多排汗多排尿。但水一定要喝温水，不能喝凉水。得这个病，还会口干口苦、恶心、呕吐，人会非常没有胃口，一点东西都不想吃。但是再难受，我都会强迫自己吃很大一碗饭。我知道病毒在侵蚀我的肌体，如果身体不具备与病毒搏斗的能力，如果我自己没有足够的意志力，用再好的药都没有用。自己垮了，神仙也救不了你！

25号，大年初一，老公特意跑来给我送鸡汤。他在视频里跟我讲：老婆，等我，我给你送鸡汤来了！这个病没有特效药，自己的抵抗力是最关键的。你要加油！加油！那罐鸡汤，我是用勺子一点一点喝完的，每一滴都是家人带给我的温暖。

人在医院里面，我最担心的还是家人。老人、孩子，他们才是易感人群。很担心他们再出事情。幸运的是，除了婆婆、小姑子和我，家里的其他亲友后来都确认没有被感染。这是让我最欣慰的了。

在医院里，每天看到最多的，就是一线的医护人员，他们太辛苦了，完全超负荷地工作。他们说是4个小时一个班，但如果后面的人没有防护服，或者临时有人员调整，没有人过来接班，那前一个就不能下班。病人要打针换药，有不舒服的，有这样那样的需求，医护人员就一刻不能停地忙来忙去。这个不像平时普通住院，还有一两个陪护的家属，缓解医护人员的工作量。现在包括送饭、清理垃圾、打扫卫生、照顾病人起居，完全都是医护人员在做，无形中大大增加了他们的工作量和风险。没有亲身经历，真的体会不到他们的难处。在危难关头，他们每一个人都是战士！

护士们都很年轻，很多都是90后、95后，她们难道不怕吗？有的进来给我们扎针的时候，手都在抖，但她们还是在做。有一位护士，个子矮矮的，她每次进来，一边踮着脚去够很高的点滴杆，一边还会跟我们说，等一下啊，我马上就好了。很照顾我们的情绪。给我们打热水的时候，她会很细心地给每个人的水瓶编号，保证我们不交叉使用。还会把瓶里凉了的水倒掉，全部换上热水，免得我们喝了受凉。她拿回来的水瓶，每次瓶口都是冲洗干净的。这些细节我看在眼里，心里特别地感动。可她穿着隔离服，我到现在都不知道她长什么样子。

29号这天，金银潭医院一位80多岁的老奶奶出院了，这个消息真的很振奋人心！大家都很受鼓舞，我的心情也轻松了很多。我开始有针对性地拍一些视频，把每顿吃的饭、每天吃的药，都拍下来给大家看，把需要注意的地方都讲给大家听，希望能给大家一些帮助。

2月1号，医生通知我，我的两次核酸检验呈阴性，连续三天不发烧，可以出院了！医生给我开了止咳的药，嘱咐我回去跟社区联系，如果病情有反复，社区会安排后续的治疗。

随着感染的人数不断增多，医院床位不够的问题非常突出。我想，我也要尽快出院，把床位让给更需要的人。

我现在回想，这个病如果从开始就注意了，应该是可以防护的。我因为之前有感冒发烧，所以到医院给公公送饭时，一直戴着口罩。后来我女儿、父母，都跟我有过接触，但他们都没有被传染。我想这就说明这是可以防护的。

另外，前期的恐慌阻碍了医疗资源的合理分配，导致很多需要救治的人得不到及时有效的治疗。人们在对病毒认识不清的时候，就会恐慌，而恐慌，会让我们犯更大的错。我真的希望大家不要那么恐慌，要相信自己！因为面对人间疾苦，我们只能向前冲！

（本篇图文选自：凤凰网在人间工作室）

◆ 一位新冠肺炎“自愈”护士的独白

“我确诊那天是除夕，拿到转阴结果的这天刚好是立春。我相信，冬天一定会过去，春天也一定会到来。”贾娜带着厚厚的口罩，阳光洒在她的脸上。

2月4日晚，24岁的武汉大学人民医院急诊科护士贾娜在微博上发表长文，回顾自己11天内从发现感染，到居家隔离，最后依靠药物和自身免疫力成功痊愈的全过程。一夜间，她的这篇“自愈”日记引来了179万的粉丝，得到了超过25万的点赞。

贾娜的成功“自愈”，仿佛给压抑已久的网友带来了一丝微光，她的评论区沸腾了。“我把你的微博截图给患病的同事和朋友了，一下子又充满了希望。”一位网友说。

一次猝不及防的感染

1月23日，由于同事被查出感染了新型冠状病毒肺炎，为了科室的安全，贾娜决定去拍个CT。当时的她，除了喉咙有隐约疼痛，身体并无其他不适。

“我当时去拍CT就是为了排除一下新冠肺炎，让自己和科室放心，继续回来工作。”而让她没想到的是，CT结果显示，她“肺部呈磨毛玻璃样，病毒性肺炎待排”。24日除夕凌晨，病毒的核酸检测结果出来，报告单上，新冠病毒两个加号。

防不胜防，她也“中枪”了。

“那天我彻夜未眠，一直在想我什么时候被感染的，是不是哪里防护不到位。我怕自己会死，怕极了。”

贾娜在急诊室的工作，是护理观察室里的患者。她回忆说，在留观输液的发热病人中，有不少是新冠肺炎的疑似病例，她也许是在给病人扎针的时候，接触传染了。

“我始终戴着口罩，穿着防护服，应该说这样被传染的概率微乎其微。但是这样的低概率被我碰上了，只能勇敢面对现实。”

除夕一早，贾娜拿着检查单去咨询医生，得到的结论是，病灶比较小，临床症状不明显，应该是轻症患者。鉴于目前医院的情况，医生建议她回家隔离吃药，避免交叉感染。临走前，医生特意嘱咐：“回家做‘三好学生’啊，吃好、睡好、心态好！”

傍晚，贾娜勉强打开手机，找到之前在外面玩得兴起时的视频，发布在了朋友圈。配文中，她写到，今天就是大年三十了，提前祝大家新年快乐。身边一直是关于这次病毒肺炎的消息，给你们发个视频调剂一下。加油吧，战士们。

这个很久之前拍摄的视频中，她冲着镜头微笑、做鬼脸，像每一个95后的年轻人一样青春洋溢。“这其实是我精心策划的，这样我父母就不会怀疑我也病倒了。”痊愈之后，贾娜道出了实情。

一场独自上场的战役

贾娜毕业于郑州大学护理学专业，2019年刚刚入职武汉大学人民医院。她在院外与他人合租了一套房子，春节前室友离汉，家里只剩下贾娜一人。

“我一个人在家不出门，不会传给别人，切断了传播途径。接下来，就是我和病毒的抗争了。”贾娜在微博中写到。

免疫系统正在和病毒打仗，没吃饱饭怎么行。在家隔离的日子，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……早上醒来喝热牛奶、吃鸡蛋，增强体内营养。她明白，这一仗的最大武器就是“自身的抵抗力”。

每天，同事们主动买来肉和菜放在贾娜家的门口。她的餐桌上，蛋白质和新鲜蔬菜从来没缺席过。

她也开始对家里进行全面的清洁和消毒。在微博上，她分享说，“我会用稀释的84拖地擦桌子，75%的酒精喷被子和衣服。每天都要做。每天开窗通风至少两次，每次半小时，注意保暖别受凉。天气好的话晒晒太阳。晚上洗热水澡，杀死身上携带的病毒。勤洗手，要用洗手液洗，你会七步洗手法吗？”

遵照医嘱，她开始服用医生开的口服药。有些药物会产生不舒服的反应，她就喝水，然后静心休息，大部分反应在一个小时后慢慢缓解。

与每位新冠病毒感染者一样，面对未知的结果，贾娜也经历了恐惧、难过、无助。除夕之夜，父亲给她发来一段抖音小视频，里面喊着“武汉加油”，告诉她说要注意防护。那时候，她的父母对她感染的事毫不知情。

为了不露馅，春节第一天，她依旧挨个给每个长辈打电话问候新年。她的症状也逐渐出现：身体酸痛无力、呕吐感强烈、口干舌燥。只要开一点窗，她就开始猛烈咳嗽。万幸的是，她始终没有发烧。

“在家人面前，都是强装的镇定罢了。”

一次忐忑不安的等待

也许是从小乐观的性格使然，贾娜开始逐渐调整自己的心态。在“三好学生”的要求中，心态好无疑是最难的选项。

几天后，她开始给自己加油鼓劲。“恐惧只能让我更加焦虑，难过也无济于事。已经发生的事，只有弥补它。虽然面临很多未知，但也许结果没有那么差。理性对待比干着急要重要的多。”

28日一早，贾娜把自己裹得严严实实，步行去医院复查CT和核酸检测。那天的人很多，她足足排了好几个小时。

“或许在很多人眼里，医护人员在被感染时一定会获得治疗上的方便，但事实并非如此。目前武汉只有医院发热门诊才有权限开出对症的药，员工就医窗口和急诊对新冠肺炎药物的处方权都停止了。所以我也和普通门诊病人一样排队，没有人知道我是谁。”

在排队做检查的队伍中，有些人从凌晨3点就来了，有些人病情很严重，还有些人情绪急躁地在争吵。贾娜站在队伍里，心里一阵阵难受。

“我也病了，我现在也没有能力去为病人减轻痛苦，太无奈了。后来，我一个人坐在医院的椅子上哭了很久。”

CT检查的结果让人很振奋，贾娜肺部的炎症消失了。尽管核酸检测还依旧是阳性，但她已经有足够的信心安慰自己：器官病变控制住了，其他的就慢慢来。就算是感冒还要7天的恢复期呢，更何况是一场肺炎。

她继续坚持早睡，补充营养，然后尝试看书、复习备考。她也在微博上关注一些病人的求助信息，力所能及地回答一些病友的提问。

2月4日，她再次去医院复查核酸，转阴了！

“等待结果的那种感觉，就像是看高考成绩时的心情，有些不敢面对。这就意味着我真的自愈了。”

这场看不到硝烟的战斗中，贾娜距离胜利越来越近。当晚，她在微博上把自己的经验总结如下：

“在怀疑自己是病毒携带者又不能确诊时，要注意隔离，保护别人也保护自己。要感知自己的身体变化，想想原因采取措施：胃不舒服是不是受凉了，喝点热水试试；头疼乏力是不是手机玩久了躺久了，不要疑病。新冠病毒对大多数平时体健无基础病的人来说没那么可怕。就算不幸染上，依靠自己强大的免疫力说不定没过几天就好了。但是我们不能传给别人，一定要做好隔离。”

一次守望相助的经历

这两天，贾娜觉得自己没有那么怕冷了，偶尔会在窗边望一望风景。她所居住的地方，是武汉很美的一个角落。冬天的武汉，天空湛蓝如洗，树木依然苍翠。她窗口下的道路笔直通向长江大桥，远远望去就是黄鹤楼。

在她的微博评论区，关心的网友越来越多，写满了祝福的留言。贾娜有空的时候会一一回复，解答网友的疑问，用自己的经验减轻他们的焦虑。对其中一些病人，她及时建议他们就医，不要耽误。但同时，质疑的声音也开始出现。

“每个人的体质都有自身的特殊性，我的经历只能给大家作参考和借鉴，复制是绝对不行的。我发的微博，并不是让大家去模仿，而是鼓励大家要有信心。大家都会好起来的，只是我比他们先痊愈。我先好起来，再帮大家好起来。”

在采访中，贾娜始终强调，科学的防治和治疗是应对新冠肺炎的最重要手段。而积极的、理智的心态，也同样关键。

国家卫健委专家组成员、东南大学附属中大医院副院长、著名重症医学专家邱海波2月3日在湖北省人民政府召开新闻发布会上解释，目前接触到病毒的人，可能会有几种不同的反应。第一种，自身有足够的抵抗能力，自身把病毒清掉了；第二种，病毒在上呼吸道能够繁殖，但是没有症状。轻症病人，表现出乏力、发低烧，发热、干咳的症状。少数病人才会发展成重症或者危重症。

2月7日，91岁高龄的新冠肺炎患者王某光从湖北省宜昌市第三人民医院出院。截至2月7日晚10时，全国已累计治愈新型冠状病毒感染的肺炎1753例。

贾娜说，很幸运，自己是目前的1/1753。

“打赢这场战役，每个人都在做着自己的努力，对于我们，就是不传谣不信谣，保护好自己。”她在微博中写到。不是因为有希望所以坚持下去，而是因为坚持下去看见了希望。

贾娜说，在她隔离的11天中，每天都会收到领导和同事的各种问候，让她深深感到，不是一个人在战斗，而是有很多爱在包围着。

而武汉，也不是一个城在战斗。

同舟共济、涓滴汇海的中国力量正在荆楚大地筑起同心战“疫”的强大后盾。

贾娜最近几天还会再次检测核酸，若还是阴性，她将尽快回到自己的工作岗位，重新投入战役中去。

没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。“那时候，武汉还是那个武汉，但中国人却连的更紧密了。”贾娜在微博的结尾写道。

（本篇图文选自：人民网社会频道）

◆ 挡不住的热爱与希望

方舱医院收治的是新冠肺炎的轻症患者，在这里，患者之间彼此以“舱友”相称。呼吸与危重症医学专家王辰院士说，方舱是一艘诺亚方舟，来这的都是避难的。“舱友”们患难与共。“虽然我们都是病毒的受害者，但大家依然充满着对生活的热爱与希望。”

患病之际，人们常常被一些寻常的事物所打动。“舱友”张女士记得，湖北省妇幼医院的一位姓王的主任，每次探视，都会想办法将每个病人逗得哈哈大笑。来自山东齐鲁医院的医护人员专门编写了武汉方言手册，减少因语言带来的交流障碍。

疫情扩散以来，迅捷的信息传播手段在让人们了解新冠肺炎疫情实时动态的同时，也带来了焦虑和恐慌。因此在方舱医院内，心理治疗和关怀也很必要。比如，方舱医院引入了专业心理疏导机制、心理咨询队伍，成立了患者党支部，号召患者开展自助性社会服务，建立“读书角”平复病人身心，提供手册进行医学科普。

方舱医院的一些患者，在医护人员的带领下已经开始跳起了广场舞。他们说，“坚持下去，才有希望。我一定要好好配合，放松心态、合理锻炼，才有更好的治疗效果。”

“我现在每天会读书，录一些小视频发在网上，定时打卡一日三餐，向大家展示最真实的‘方舱生活’。虽然食物不够丰盛，条件比较艰苦，但多一份理解，就多一份感恩。”一位方舱病友说道。

乐观，正成为方舱对战病毒的“新配方”。

2月5日晚，在刚刚启用的武汉国际会展中心方舱医院，众声嘈杂中，一位患者躺在病床上安静地看书，一旁经过的协和医院护士向他竖起大拇指。他正在读的是《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》。随着这张照片由国内社交网络传到国外，这本书的作者弗朗西斯·福山也在推特上转发了这条新闻。

阅读也好，跳广场舞、练太极也罢，只要坚定如常，信心不灭，就没有病毒不可战胜，没有困难无法逾越。

今天的武汉人、湖北人乃至全中国人，就在这样的艰难岁月里坚定地等待着：

“等地铁里的人多到挤不上这一班/等大排档里吵到必须扯着嗓子说话/等去武大看樱花的人比花还多/等过早抢不到最爱的那碗热干面/等汽车把二桥堵得望不到头……”

（本篇文字编选自：侠客岛、《中国新闻周刊》等相关媒体报道）