实践训练

一、复习思考

1．什么叫态势语言，其意义如何？

2．西装的三色原则、三一定律的内涵是什么？男士穿着西装有哪些注意事项？

3．化妆有哪些技巧？女士穿着套裙有哪些问题值得注意？

二、实训练习

1．表情判断表演训练

（1）目光训练：两人一组，眼睛对眼睛对视一分钟。

（2）微笑训练：双颊肌肉用力向上抬，嘴里念“E”音，用力抬高口角两端，注意下唇不要过分用力，或者口中含一根细长的筷子，对着镜子，做最使自己满意的表情，到离开镜子时也不要改变它，最后，用一张白纸遮住眼睛以下部分，让同学猜测自己是否正在微笑。

2．站姿训练

（1）贴墙站立训练。面带微笑，背贴墙壁，面朝前，双目平视，脚后跟、小腿、臀部、双肩和后脑紧贴墙壁，身体上下处于一个平面的感觉，站立十分钟。

（2）背靠背站立训练。学生分成两人一组，背靠背站立，两人的小腿、臀部、双肩和后脑勺紧贴，两人小腿之间或肩部放置纸板，要求保持不掉落，站立五分钟。

3．亮相训练

学生以演讲者的身份走上讲台，鞠躬行礼，环顾会场后，正视前方，然后下场。要求：

仪表——服饰整洁、得体。

表情——面带微笑、精神饱满。

行姿——轻快、稳健，目视前方，上身略前倾。

站姿——抬头、挺胸、收腹。两臂自然垂于身体的两侧。女生，丁字步；男生，平行分列步。

鞠躬——上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众。

正视——目视正前方，可集中看一点，也可不聚焦某一点某一人，而把听众作为一个整体来看。

环视——面带微笑，以诚挚的目光正视前方，以正视方向为起点，眼睛随头部摆向左方（或右方）45度，然后转向右方（或左方）45度。

4．根据下文内容及情感的表达需要，设计态势语言。

历史上真正成就伟大事业的人都把祖国的命运与自己的命运紧密联系在一起，在他们的胸怀里，始终跳动着一颗追求至真、至善、至美的爱国之心。

5．阅读以下案例，并针对所提问题，结合相关知识予以分析说明。

案例1

曾有媒体报道，国内有一家生产医疗设备的企业，准备和国外的客商合作生产医用输液管。在上午的业务洽谈中，该厂厂长给外商留下了精明能干的印象，双方拟定第二天签约。想不到，下午外商参观完生产车间后，却不辞而别，派翻译转告厂长：我十分钦佩您的才干，但是您在车间里吐痰的一幕让我不得不改变初衷，因为，一个厂长的卫生习惯能够折射整个工厂的管理素质，贵国有个成语：人命关天！请原谅我的不辞而别。

问题：为什么“一口痰，吐掉了一个项目”？

案例2

李鸣是某大型公司招聘的临时文员，因其有很好的学历背景，文字表达能力也很强，公司准备等他毕业后就聘他为正式文员。一次总经理召开员工座谈会，李鸣应邀参加。他坐在沙发上，跷起“二郎腿”晃来晃去，两只手掌不停地上下搓动。会议结束后，总经理非常客气地对他说：“你是高才生，我们公司聘用不起啊。”李鸣听后很茫然，不知道自己错在哪儿。

问题：李鸣错在哪儿？总经理为什么要辞退他？

三、网络实践

观看学生礼仪展示视频，回忆身边接触过的中年人，总结其姿态和其生活幸福度（或“成功”度）的关系，讨论青年学子进行姿态训练的必要性。

观看《开讲啦》20170930期《英雄试飞员李中华：我的飞行梦》视频，分析李中华和主持人的态势语言，并进行模仿。

学生礼仪展示

我的飞行梦

附 态势语言暨主体形象气质检测标准