第二节　自我效能理论

自我效能理论是由美国著名心理学家班杜拉（Albert Bandura）在20世纪70年代提出，并逐步发展完善的。所谓的自我效能是指：“人们对其组织和实施达成特定成就目标所需行动过程的能力的信念。”即个体利用自身拥有的能力或技能作出的判断，并在此自我评价的基础上产生的一种完成特定目标的信心和信念。它既是一种认知因素，也是一种主体动因因素，是一种复杂的心理现象，在人们的日常学习、工作、生活中起着重要的作用。因此，自我效能理论一经提出便引起了广泛关注，并随之应用到学校教育、临床心理学、健康心理学、职业生涯规划、组织管理等各个层面。