用以下4个步骤，可安全而迅速地解除异物卡喉引起的呼吸道阻塞：

1.抢救者站在病人的背后，用两手臂环绕病人的腰部。

2.一手握拳，将拳的拇指一侧放在病人胸廓下和脐上的腹部。

3.用另一手抓住拳头，快速向上抬压迫病人的腹部，不能用拳击和挤压，不要挤压胸廓，冲击力限于抢救者的手上，不能用双臂加压，记住这句话：“病人的生命在你的手上！”

4.重复至异物排出。

患儿平卧、面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立在其足侧，或取坐位，并使患儿骑坐在抢救者的两大腿上、背朝抢救者。用两手的中指和食指放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔，重复之，直到异物排出。

可采用上述用于成人4个步骤中的2、3、4三步骤，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上（如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等），对着这边缘压迫自己的上腹部，快速向上冲击，重复之，直至异物排出。当自己异物卡喉时，切勿离开有其他人在的房间，可用手势表示Heimlich征象，以求救援。

使病人仰平卧，抢救者面对病人，骑跨在病人的髋部，用一手置于另一手上，将下面一手的掌根放在胸廓下、脐上的腹部，用身体的重量，快速向上冲击压迫病人的腹部，重复之，直至异物排出。