长期喝蜂蜜水有很多的好处，老少皆宜，但是冲蜂蜜一定要记得使用温开水，冲调后直接饮用。如果使用热水冲泡或加热蜂蜜，会使蜂蜜中的营养物质遭到严重破坏。