倾诉烦恼，可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾消癌免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事，切勿忧郁压抑，把心事深埋在心底，而应将这些烦恼向自己信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉；自言自语倾诉也行；甚至向身边的动物倾诉都可以。

一个人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去陶冶。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢功能便更旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。越健康，心理就越容易平静，癌细胞会逐步消亡。

读书，使人轻松愉快。抓住一本好书，则会爱不释手，那么尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

音乐是人类最美好的语言。听歌曲，听自己喜欢的好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，使人沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤，是抵御癌细胞的抗争。

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。癌细胞隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上。”伊丽莎白就是通过画画治好了抑郁症。

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实。别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出您的手，施一份关心给他人。仁慈是最好的品质，您不可能去爱每一个人，但您尽可能和每个人友好相处。

田大爷：那我放疗结束以后，还需要做什么治疗吗？

黎医生：放疗结束后一个月是肿瘤的消退期，1个月后再做一个CT看看肿瘤的大小，放疗结束后可以回家休息，康复期可进行一些锻炼，但记住不要太剧烈了。