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放疗后常见副作用的自我处理
※疲劳
放疗期间,人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力,每天往返治疗以及放射对正常细胞的影响都会导致疲劳。大多数人在放疗进行几个星期后都会感到疲倦,而且随着放疗的持续进行会更感疲劳。
放疗结束后,虚弱和疲劳也会随之逐渐消失。放疗期间,患者应少做一些事。如果感到疲劳,那么在空闲时就要少活动、多休息。晚上早睡觉,白天有可能也要多休息。可请求家人、朋友帮做家务、购物、照顾小孩或开车。也可请求邻居在购物时,帮忙买一些东西。
※皮肤
治疗部位的皮肤敏感,看上去发红、起皱。几周后,患者的皮肤由于放疗变得干燥。患者应把这些症状告诉医生,医生会提出建议来消除这种不适。放疗结束几周后,多数皮肤反应会消除。在某些情况下,接受放疗的皮肤会比以前稍黑。患者应小心地对待自己的皮肤,以下是一些建议:
◎使用冷水和温型肥皂;让水流过接受放疗的皮肤,不要摩擦。
◎在接受治疗的部位衣服不要穿得太紧。
◎不要摩擦、抓搔敏感部位。
◎不要把烫的或冷的东西,如热毛巾或冰袋放在接受放疗的皮肤上,除非是医生建议这样做。
◎在正接受治疗和治疗结束几周内,不要在接受放疗的部位上擦药粉、护肤霜、香水、除臭剂、药膏、洗液和家用药物,除非经过医生的许可(许多护肤品会在皮肤上留下一层痕迹,这样可能妨碍放疗或康复)。
◎放疗时和放疗结束后一年之内,不要让接受放疗的部位暴露在阳光下。如果想在太阳下多待几分钟,就要穿上有保护作用的衣服(如宽边的帽子和长袖衬衣)以及使用防晒用品。
※脱发
放疗会在治疗部位引起脱发(秃头症)。例如髋部接受治疗,头发就不会脱落。但是头部接受放疗,就会导致头发部分或全部脱落。许多患者都知道,治疗结束后他们的头发就会重新长出来,但他们还是很难适应脱发。头发长出来的数量取决于患者接受的放射剂量和采用的放疗形式。如果放疗是为了减轻烦恼(减轻症状),头发就会慢慢长出来;但如果放疗的目的是为了治愈癌症,头发就需要更长的时间才能长出来,而这也恰恰说明达到了治疗的效果。脱发后,头皮变得柔弱,可以遮住头部。在太阳下,应戴帽子或围巾来保护头部。如果戴假发,要确保假发内层不会刺激头皮。
※血液
放疗会降低白细胞数或血小板数。这些血细胞帮助人体抵抗感染和预防出血。如果患者的血液检查显示放疗降低了白细胞数或血小板数,治疗会暂缓,以便增加患者的血细胞数量。
※饮食
副作用还包括饮食和消化问题。在治疗过程中,患者可能完全没有食欲。即使感到不饿,多摄入蛋白质和热量也很重要。医生发现,胃口好的患者可以更好地对付癌症及其副作用。解决短期饮食问题也许比想象的要容易。以下是帮助患者解决饮食问题的指南和方法。
如果咀嚼和吞咽食物时感到痛,医生就会建议进食粉状或液体食物。这些食物都可以在商店买到,而且口味也很丰富。它们可以与其他食物搭配使用。
以下的建议有助于食欲不振时提高食欲,并使患者尽可能地多吃。
◎饿了就吃,即使没到吃饭时间。
◎少食多餐。
◎如果喜欢与人一起吃饭,那么就与家人或朋友一起吃饭,也可以打开收音机或电视机。
◎在某些情况下,患者不允许喝酒,这是因为酒精会加重治疗的副作用。在对脑癌或颈癌进行放疗时,尤其要注意。
◎如果感到做饭很麻烦,可多做几份放在冰箱里。
◎放一些健康的小吃在身旁,以便想吃时就吃。
◎如果有人帮着做饭,就直接告诉他想吃什么。
◎如果一个人住,可以叫外卖。关于食物的选择,可以询问医院、医生或护士。
如果患者只能吃少量的食物,可通过以下方法来提高摄入的能量:
◎食物中加入黄油或人造黄油;
◎喝牛奶代替喝水;
◎饭间喝一些牛奶或其他东西;
◎蔬菜上加一些调料或奶油。
一些人发现,当他们不想进食固体食物时,可以进食大量的液体食物。如果是这样,就在饮料中加入奶粉、酸奶、蜂蜜或液状补品。
※情绪
许多患者会感到沮丧、害怕、生气、失败、孤独或无助,也可能由于放疗感到很累,从而破坏了自己的情绪。患者可以就这些问题向医生或本地的癌症协会咨询,并找机会与关心你的人一起解决这些问题。
田大爷:听说有一种叫 “肝癌介入治疗”的技术,那是什么技术?
黎医生:介入治疗是一种微创手术,常用于肝癌的治疗。