社区健康教育技能
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三、社区健康教育的范围、内容及方法

(一)范围
1.宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能》。配合有关部门开展公民健康素养促进行动。
2.对青少年、妇女、老年人、残疾人、0~6岁儿童家长、农民工等人群进行健康教育。
3.开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、控制药物依赖、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。
4.开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重点疾病健康教育。
5.开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、计划生育、学校卫生等公共卫生问题健康教育。
6.开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教育。
7.宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策。
(二)内容
1.居民健康意识教育
包括完整的健康概念,健康对人类生存和发展的重要性,政府、社会、家庭和个人对维护健康承担的责任和行动的落脚点。
2.卫生法律法规、卫生公德教育
我国已颁布了一系列卫生法律和法规,如《环境保护法》《传染病防治法》《食品安全法》《执业医师法》《献血法》《母婴保健法》《药品管理法》《职业病防治法》《公共场所卫生管理条例》等。要在居民中大力普及卫生法律、法规,宣扬卫生公德,提高社区居民的卫生法治意识和卫生道德观念,推动社区卫生管理、环境管理和精神文明建设。
3.身体保健知识普及
重要器官如心、肺、肝、胃、肾的位置、生理功能与保健,口腔与眼睛的保健,衰老的延缓等。
4.疾病防治知识教育
①高血压病、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防、症状、体征、治疗、护理、康复等知识。其中预防知识是教育的重点。主要内容是提倡不吸烟、不饮酒、合理膳食、适量运动、定期健康检查、积极参健康咨询、疾病普查普治、遵从医嘱、坚持早期治疗等健康行为和生活方式。②各种急性传染病的症状、预防、隔离、消毒、疫情报告等知识。应加强对其传染源、传播途径和防治方法的宣传教育。③龋齿和感冒等各种常见病、多发病的预防、早期治疗知识。④家庭急救与护理。包括冠心病、脑血管病急性发作,触电、溺水、煤气中毒等的急救、心脏按压和人工呼吸操作方法,烧伤、烫伤、跌打损伤等意外事故的简单处理。
5.生活卫生知识教育
①饮食与营养卫生。包括膳食的合理搭配,食物的科学烹调,饮食定时定量,餐具的消毒,食物的贮存,酗酒、偏食、暴饮暴食对健康的影响,食物中毒的预防知识等。②家庭用药和医学常识。常用药的保管和服用方法,体温计、血压计的使用方法等。③消灭害虫知识教育。苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫、蟑螂等害虫的生活习性、对健康的危害、防控方法等。④日常生活卫生常识。有规律地工作、学习、娱乐、劳动、运动及睡眠知识,室内采光、通风、温度、湿度对健康的影响,厨房、厕所卫生等。
6.心理卫生知识教育
包括心理状态与健康和疾病的关系;如何调节情绪并保持心理平衡;如何处理好夫妻之间、婆媳之间、父母与子女之间、同事之间的关系;如何保持家庭和睦和良好的人际关系;如何做好子女的教育等。
7.安全教育
交通事故、煤气中毒、溺水、自杀、劳动损伤等意外伤害事件发生的原因及控制对策,教育居民提高自我防护意识,自觉使用安全设施,降低和防止意外事故的发生。
8.生殖及育儿健康教育
包括生殖卫生、计划生育、优生优育优教知识;母乳喂养的好处;妇女经期、孕期、产期、哺乳期的生理特点和保健知识;妇科及婴幼儿常见疾病防治知识;儿童卫生习惯的早期训练和培养等。
9.环境保护知识教育
环境对健康的影响,生活垃圾的处理,噪声、空气污染对人体健康的危害及预防方法。提倡绿化美化环境,环保从自身做起。
10.合理利用卫生服务教育
包括了解并自觉利用社区、医院、疾病预防控制机构提供的卫生服务,主动参与健康体检、健康咨询、健康教育、健康促进活动,主动接受预防接种,有病及时就医及就医常识,遵从医嘱,坚持治疗等。
11.个体健康行为的倡导
饭前便后洗手;每天早晚刷牙;经常洗澡、理发、剪指甲;服装整洁;勤晒被褥;讲卫生讲公德,不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰等;不吸烟;不酗酒;经常锻炼身体;按时让孩子参加计划免疫。
12.群体健康行为的倡导
室内整洁,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;室内无异味、空气新鲜;办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品,不设烟具;厨房灶具干净、碗筷干净,生熟食品分开;厨房通风良好;厕所无臭、无蝇,便池无尿碱;厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆整洁;阳台封闭规范;遵守交通规则,避免意外事故;积极组织有益于健康的文娱体育活动。
(三)常用社区健康教育方法
在社区,常用的健康教育方法见表1-2。
表1-2 常用社区健康教育方法
续表
在社区健康教育方法中,有些属于单向传播,不能互动,适合卫生政策的宣传及保健知识的传播,如墙报、橱窗、展板、健康教育处方、科普资料、社区广播、影视片等。而有一些易于互动,便于居民参与,如健康知识讲座、同伴教育、知识竞赛、演讲比赛等。不同的方法各有优缺点,往往需要组合使用,才能产生良好的效果。