笔记8：拒绝无意识的衰退

用莎士比亚《哈姆雷特》中的话来说：“世间本无善恶，全凭个人态度而定。”这已成为我指导工作的核心原则，我为教练和客户提供的建议都是——从一切都是中立的态度开始；以此为出发点，进行选择。

我们会习惯性的（通常是无意识的）对好与坏进行解释，好像这就是绝对的真理，实际上他们只是依你的想法而定。

在一段经济艰难的时期，我与一家自己很喜欢的客户公司合作进行的所有指导工作全部停止了。这是灾难！恐慌！

还是……一个转折点，让我转移我的业务重点，探索新的道路，并完成我的书；促使我开始我的未来计划，改变我的品牌和业务重点。

通过这种方法，我一直保持对事物的中立态度，而不是低头沮丧。实际上，我已经成功地转移了我的业务重点，并完成了我的书《简单方法》（The Simple Way）（你现在读的是自那次“衰退”后的第二本书）。

你拥有巨大的思考力量；只要你愿意去做，有意识地观察大脑的活动，你就可以有意识地利用它来改变你所有的日常经历。

这里有一个开始你的改变之旅的好方法：花一个星期的时间来观察你当前对“好/坏”的解释。

每天结束时，记录当天事件（会议、谈话、其他事件）；并将这些事件分为“好”或者“坏”。完成后，再回过头仔细阅读一遍这张清单，并挑战自己的想法（你的同事可以帮助你提供中立的意见）。找到各种事件中中立的、真实的一面。

这一过程会慢慢说服你的大脑，让它相信你有选择的能力。

你的大脑最初可能会抵制这样的挑战，但如果你能看穿这一点，我保证你绝不会再回到这一状态！