人的大脑喜欢简单有序的信息。而身处高度发达的信息时代，我们的大脑每天不管主动被动都会接收到大量的信息。但是，很多人很难将大脑接收到的信息进行深加工。在本书中，我希望可以将复杂信息简单化，将心理学、教育学及脑科学的理论转化为可操作的系统指导，推动学生乃至家长的自我成长。

从事教学工作二十余年，我接触过的每一位学生所展示出来的成长潜力，几乎都超出了大家的想象。正如我一直坚信的人本主义观点所言，任何人都具有终身成长的能力。我的心理学启蒙导师金洪源教授也认为，任何学生的学习情况并不是由学生的先天智力和主观意识简单决定的。这些都成为我创立元认知五维高效学习法的动力。