四、糖尿病患者要寻求“四个改变”

许多糖尿病患者发病一段时间后就会出现各种各样的并发症，如眼病、脑血管病、心脏病、肾脏病、胃肠道病变、皮肤病变、性功能障碍、烂脚等，这多是由于生活习惯不良、没有很好地执行医嘱、治疗方法不当等所致。因此，如果糖尿病患者能够做到如下“四个改变”，则高血糖的危害将会降至最低，甚至部分患者可因祸得福。

1.改变不正确的思维方式

不正确的思维方式主要表现在以下几个方面：

（1）没有明显症状，说明身体就没有问题。

（2）只要多吃药或注射胰岛素，就可以随便吃喝。

（3）只要注射了胰岛素，就会产生依赖，不能停下来。

（4）家族中没有人患糖尿病，自己就不容易得。

（5）只要患糖尿病，就需要终生吃药或打针，并发症也必然会出现等等。

2.改变不良生活习惯

不良生活习惯主要表现在以下几个方面：

（1）很少监测血糖及做相关检查等。

（2）抽烟、喝酒不能戒除。

（3）很少参加锻炼。

（4）很少与专家探讨自己的病情。

（5）治疗中随意中断或更改治疗方案。

（6）对医生的合理建议不能严格执行等。

3.改变目前身体异常状态

如高血糖、高糖化血红蛋白、高血压、高血脂、高尿微量白蛋白、高尿酸血脂、高黏血症、体重过重等。

做到了以上三个改变，便可达到第四个改变。

4.改变预后，使生活质量和寿命不受糖尿病的影响

每位糖尿病患者，尤其是治疗效果差者，都要追求这“四个改变”，改变得越好，距离健康就越近。