第3章 简单的饮食习惯带来成功的瘦身效果——饮食中的瘦身秘笈

你会吃吗?面对这样的提问,很多人或许会不屑地说:“只要长有一张嘴,谁都会吃!”但事实果真如此吗?日常生活中经常会看到那些大腹便便、体重超标的人,导致他们肥胖的原因有很多种,但其中一个重要的原因就是因为...