![关永年太极内功养生拳](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/78/27267078/b_27267078.jpg)
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20.懒扎衣④
上体不动,右足生根似“泰山”,左足收至右脚内侧,足尖点地,含探听之劲;形曲而劲直,谱曰“曲中求直”;两掌形不变,屈肘,坐腕,前按。目视右掌(图20)。
要点:上体正直,松腰,坐胯。整个姿势稍停而意不停。
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图20
上体不动,右足生根似“泰山”,左足收至右脚内侧,足尖点地,含探听之劲;形曲而劲直,谱曰“曲中求直”;两掌形不变,屈肘,坐腕,前按。目视右掌(图20)。
要点:上体正直,松腰,坐胯。整个姿势稍停而意不停。
图20