调 养
中药方剂
◎ 龙胆泻肝汤
【材料】龙胆草6克，黄芩9克，栀子9克，泽泻12克，木通9克，车前子9克，当归8克，生地黄20克，柴胡10克，生甘草6克。
【制法】将上药加清水早、晚各煎煮1次，取汁。
【用法】每日1剂。早、晚各1次，温热口服。
【功效】泻肝胆实火，清下焦湿热。适用于湿热引起的外阴瘙痒症。
◎ 土茯苓易黄汤
【材料】土茯苓30克，黄芪30克，金银花15克，连翘15克，当归15克，败酱草15克，冬瓜皮15克，薏苡仁15克，黄柏15克，红藤15克，苍术15克，椿根皮15克，白术15克，甘草5克。
【制法】将上药加入适量清水，煎煮取汁。
【用法】每日1剂。早、晚各1次，温热口服。
【功效】清热止带。适用于湿热引起的外阴瘙痒症。
◎ 地黄龙胆泻肝汤
【材料】生地黄15克，龙胆草12克，泽泻12克，白鲜皮12克，鹤虱12克，栀子9克，木通9克，黄芩6克，柴胡6克，车前子6克（包煎），当归6克，甘草3克。
【制法】将上药加水煎煮2次，药液混合均匀。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】清利肝经湿热。适用于湿热下注型外阴瘙痒症，症见阴部瘙痒，甚至奇痒难忍，黄带如脓，其气腥臭，心烦难寐，口苦而腻，胸胁苦闷，小便短数，舌苔黄腻，脉弦滑。
◎ 地黄二山白鲜汤
【材料】地黄24克，山药12克，山茱萸12克，知母12克，当归12克，白鲜皮12克，茯苓9克，牡丹皮9克，泽泻9克，黄柏9克，仙茅9克，淫羊藿9克。
【制法】将上药加水煎煮2次，药液混合均匀。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】滋阴清热。适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒症，症见阴部干涩灼热，有瘙痒感，夜间加剧，带下量少色黄，或如血样，眩晕耳鸣，腰酸腿软，或时有烘热汗出，舌红，苔少，脉弦细或细数无力。
◎ 当归川芎二地汤
【材料】当归15克，川芎10克，生地黄15克，熟地黄15克，赤芍15克，党参15克，山药15克，茯苓15克，鸡血藤25克，防风5克，乌梅10克，夜交藤25克，珍珠母35克（先煎），磁石35克（先煎），生甘草10克。
【制法】将上药加水煎煮2次，药液混合均匀。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】养血祛风。适用于血虚生风型外阴瘙痒症，症见外阴瘙痒，夜间加剧，难以入眠，病程已久，皮肤干燥，神疲乏力，面色少华，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡，苔薄白，脉细弱。
药茶
◎ 参乌石斛茶
【材料】太子参30克，何首乌12克，石斛12克。
【制法】将上三味煎水。
【用法】代茶饮。
【功效】滋阴润燥，补肝益肾。适用于虚证外阴瘙痒。
药粥
◎ 海带绿豆粥
【材料】海带30克，绿豆30克，大米100克，白糖适量。
【制法】将海带洗净切碎，绿豆浸泡半日，大米淘洗干净，共煮为粥，将熟时调入白糖。
【用法】早、晚服用。
【功效】清热解毒，利水泄热。适用于外阴瘙痒症。
◎ 薏苡仁红枣粥
【材料】薏苡仁30克，红枣10枚，大米50克。
【制法】将薏苡仁、红枣、大米洗净，放入锅内，加入适量清水，共煮成粥。
【用法】早、晚服用。
【功效】清热健脾止痒。适用于外阴瘙痒症。
◎ 首乌桑椹芝麻粥
【材料】何首乌30克，桑椹10克，黑芝麻10克，大米50克。
【制法】将何首乌、桑椹、黑芝麻、大米洗净，放入锅内，加入适量清水，共煮成粥。
【用法】早、晚服用。
【功效】养血滋阴止痒。适用于外阴瘙痒症。
保健菜肴
◎ 马鞭草蒸猪肝
【材料】猪肝60克，马鞭草30克。
【制法】将猪肝与马鞭草切成小块拌匀，装在有盖的碗中，放在蒸锅内蒸30分钟即可。
【用法】顿服。
【功效】清热祛湿。适用于外阴瘙痒症。
◎ 马齿苋炖蛋清
【材料】鲜马齿苋60克，鸡蛋清适量。
【制法】将鲜马齿苋、鸡蛋清放入锅内，加入适量清水，炖熟即可。
【用法】佐餐服食。
【功效】清热利湿。适用于外阴瘙痒症。
熏洗坐浴
◎ 方1
【组方】苦参15克，白鲜皮15克，地肤子15克，苍术15克，蛇床子15克，枯矾12克，黄柏10克。
【用法】将上药加水煎汤，每日1剂，趁热熏洗坐浴，每次20分钟，10次为1个疗程。如外阴已红肿溃烂则不宜用。
◎ 方2
【组方】鹤虱40克，蛇床子40克。
【用法】将上药加水适量，煎取药汁，冲洗阴部。
◎ 方3
【组方】蛇床子15克，白鲜皮15克，苦参15克，百部15克，蜂房15克，明矾9克，花椒9克。
【用法】水煎1500～2000毫升外洗，水温40℃左右。已婚妇女如系阴道炎，可将食、中两指伸入阴道内擦洗。
【功效】有清热燥湿、杀虫止痒的功效。适用于各证型外阴瘙痒。
◎ 方4
【组方】芹菜、大蒜各适量。
【用法】芹菜、大蒜适量榨汁弃渣，将液汁稀释后冲洗阴道。
【功效】清热除湿止痒。适用于各证型外阴瘙痒。
◎ 方5
【组方】百部50克，苦参30克，大黄30克，地肤子30克。
【用法】剃光阴毛，煎水熏洗后坐浴。
【功效】有清热除湿、杀虫止痒的功效。适用于阴虱、阴痒者。
◎ 方6
【组方】椿树叶100克。
【用法】水煎外洗阴部。
【功效】能清热解毒、杀虫止痒。适用于各证型外阴瘙痒。
◎ 方7
【组方】补骨脂50克，95%酒精100毫升。
【用法】将补骨脂浸泡于100毫升95%酒精中，1周后弃渣，药液外涂患处。
【功效】具有调和气血、活血通络、润肤止痒的功效。适用于外阴白斑引起的外阴瘙痒。
坐药
◎ 方1
【组方】蛇床子15克，黄柏15克，芦荟6克。
【用法】水煎备用，仰卧，先用药棉洗净阴部，后用带线棉球蘸药水塞入阴道内，每晚1次，连用3次。
◎ 方2
【组方】冰硼散、香油各适量。
【用法】清洗外阴局部后，取适量香油调开冰硼散，用棉签蘸涂外阴和阴道内可清热解毒消肿。用于滴虫性和真菌性阴道炎引起的外阴瘙痒。
◎ 方3
【组方】苦参70克，鲜桃树叶50克，鲜柳树叶50克，贯众50克，蛇床子100克。
【用法】将上药加水500毫升，浓煎至80毫升，做14个大棉球，以线扎紧，并留线头10～15厘米（以便置入阴道后取出）。棉球经高温消毒后浸入药液中做成杀虫止痒栓，每晚睡前阴道内放入1枚，次日早晨取出，连续14日。有清热利湿、杀虫止痒的功效。
按摩
【取穴】肾俞。
【操作方法】用双手拇指螺纹面接触肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸），先向下按压然后相对挤，同时做环形揉动，时间1分钟。再以双手拇指螺纹面轻轻按于穴位上，快
速向志室方向分推，手法要求柔和，每侧50次。
拔罐
【取穴】中极、足三里、阴廉、三阴交、太冲。
【操作方法】取上穴，以单纯火罐法吸拔穴位，留罐10～15分钟，每隔1～2日1次。
艾灸
【取穴】大椎、曲池、气海、三阴交、血海、曲骨。
【操作方法】用艾条悬灸上述穴位，每次取一穴双侧灸20分钟，两穴交替进行，每日1次，待病情好转后改为每周2～3次。
爱心小贴士
外阴瘙痒症患者日常生活调养注意事项有哪些？
（1）外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防外阴破溃而继发感染。
（2）患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，亦不可“有病乱投医”或盲目听信广告，擅自乱用药物，尤其是激素类药物，最易掩盖病灶，延误病情。
（3）瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、参加户外活动等。
（4）治疗期间避免性生活，以防加重病情或发生变证，有些阴痒，如滴虫性阴道炎、阴虱等，会通过性传播，夫妻双方须同时接受治疗。
（5）治疗时勿忘对生活用品进行同步消毒、清洁，毛巾和内裤上的病原体如果不去除，治疗就会前功尽弃。因此，对毛巾和内裤要进行充分消毒：煮沸15～20分钟，并在阳光下晒干。
（6）瘙痒症状明显，或伴有白带异常、腹痛等其他症状，很有可能是炎症感染，须及时去医院进行局部和全身检查，必要时做阴道分泌物培养、药敏试验或局部病理学检查，以便进行针对性治疗。
（7）阴道炎在月经前后容易复发，建议在月经前后各用药治疗5～7日，连续用3个月经周期，可防止阴道炎反复发作。
（8）外阴瘙痒与外阴湿疹需相鉴别，后者局部皮肤有湿疹样改变、水疱、结痂或皮肤增厚变粗糙。
（9）对于久治不愈的外阴瘙痒患者，应做血糖检查，排除糖尿病；对于顽固性外阴瘙痒，且外阴局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，特别是处在更年期前后的患者，应高度警惕外阴癌，及时取病灶活组织进行检查。