听懂身体说的话

很久以前看过一个电视采访，采访的对象是著名的表演艺术家白淑贤老师。在她主演过的《荒唐宝玉》中，她能双手同时写毛笔字，让人不得不为她的技艺惊叹。在采访中，她提到过，她以前总是扁桃体发炎，经常嗓子疼，这对以唱为主的演艺工作一定是很大的影响。后来她听别人给她一个建议：用冷水冲澡，结果还真的管用，以后嗓子果然就不疼了。我的一个好朋友，他以前也饱受扁桃体发炎的折磨，最后干脆到医院把扁桃体摘除了。他们俩的做法，都达到了相同的目的，嗓子不疼了。只不过我朋友的行为极端了一些。不知看文章的你有没有这种病理表现？如果有，你会怎么做呢？

大家可能不太理解，会什么冲冷水澡，扁桃体就不疼了呢？那是因为通过快速降低体温的方式，使我们的免疫系统工作放缓。扁桃体为什么会发炎呢？因为我们的免疫系统在工作啊，扁桃体是非常重要的免疫器官，是我们呼吸系统、消化系统忠实的“门神”。没有他们在守护我们的身体，那么病菌、病毒便可以长驱直入。所以很多人认为扁桃体发炎就以为上火了，大量吃冷饮，或吃喉宝、西瓜霜，喝胖大海泡的水，感觉很有效，其实都是通过降温的方式暂时让免疫功能停滞，过了一阵，我们的免疫系统开始反攻（人体的本能），我们就又发炎了。

小时候，我经常感冒发烧，所以打过多少点滴也是数不清了，一般来说，打个六七天的青霉素也就不发烧了。不是说打青霉素有多有效，这其中也有盐水或葡萄糖本身温度低于体温，通过给身体降温的方式，使免疫功能停滞的原因。记得有一次冬天，我又感冒发烧了，我母亲带我去医院打点滴，因为盐水温度太低，我身体冷得发抖，医生以为我出现了输液反应，把他吓坏了，马上对我进行抢救，还打了强心剂。其实我心里清楚，这么凉的液体输入我的身体里，不抖才怪。

这么多的事例说明什么？说明身体在给我们提醒：现在有敌人入侵，请你好好休息，多喝水，少吃寒凉的食物，让我们免疫系统好好地跟敌人作战。虽然有难受的症状出现，但都是黎明前的黑暗，是好现象，要挺住。可是我们是怎么做的呢？！

很多人都有听力受损的困扰，跟他们聊天就会发现，其实身体早就给他善意的提醒了，只不过他没有重视而已，怎么提醒的呢？耳鸣！

大家都知道肾开窍于耳，肾相当于耳朵的大哥，两个肾在持续地通过共振来影响耳朵的频率，所以一旦出现了耳鸣，就意味着肾给耳朵的能量不足了，此时就应该引起重视，要爱护好肾，这个时候相当于耳朵向它的大哥肾脏告急：“大哥，我的能量不足了，你能不能给我点能量啊？”肾脏说：“兄弟啊，不是大哥不帮忙啊，我现在是泥菩萨过江，自身难保啊！”耳朵说：“好，你不管我是不是？那我就聋给你看！”其实肾也挺委屈，为什么，因为它的主人从来不注重保养，天天吃甜食，又是烟、又是酒的，也不好好休息，平时纵欲过度，所以肾精耗尽，不聋才怪（我要是说透析的患者肾脏本身没问题，只是肾的功能不足了，你能理解吗？）。

还有手指麻也是身体对我们的提醒，告诉你颈椎出问题了，可你还是不良的坐姿、睡姿，天天麻将、游戏，直到有一天，手不麻了，你以为好了，其实更严重了。

眼睛视力下降了，就不要天天看手机了，就要少发脾气了，就要少吃精米精面了，就不要晚睡了，因为你的肝脏已经不堪重负了。

你看，身体原本就有大智慧，给了我们这么多的提醒，可是我们又是怎么对待我们的身体的呢？所以，听懂你身体的话吧！