你不能决定成功，但你可以决定去跑

什么是跑步的成功？比如，众多跑步的人群中，完成全马是不是就是成功？对于“菜鸟”来说，经过一段时间的科学训练，完成全马，绝对可以算是成功。还有“大神”们的例子。在天津全运会群众组马拉松赛场上，运艳桥和唐辉顶着高温，分别以2小时32分钟42秒和2小时55分钟51秒拿下男女冠军，站上了业余跑者在国内的最高领奖台，这绝对可以算是成功。成功的定义多种多样，通往成功的道路也有千千万万，伏尔泰说要成功就要“坚持到底”，卢梭说要成功就要“矢志不渝”，艾默生说成功就要“自信”，但有了这些就能成功吗？有时候我会听到身边跑友的一些抱怨“我已经每天跑了，为什么越跑越累？我的跑步成绩什么时候可以提高？”“我怎么越跑越胖？最近跑得猛，受伤了，以后还能跑吗？”仔细分析一下这些抱怨，很多都是因为自己对跑步的“成功”做了假设，比如成功的跑步应该是天天跑都不累，越跑越轻松；跑步了，无论怎么吃都能跑出魔鬼身材；跑步了，一般不会受伤的……有了这些假想之后，一旦预定的结果没有发生，甚至产生了相反的结果，就容易纠结和怀疑，然后顺理成章地把这些纠结和怀疑当作放弃的理由，当作不“成功”的借口。

成功是你能够决定的吗？我拼命地跑，努力地训练，就可以成功了吗？古人说，天时、地利、人和，即使“人和”做到百分之百，还有“天时”和“地利”的因素，而且很多时候，“人和”很难做到符合你心目中“成功”的标准，自己往往会自觉或不自觉地夸大努力，比如你想跑步减肥，跑步5公里就会觉得消耗了很多热量，自己吃进去的零食都会认为没有什么热量。殊不知，喝下去的一瓶饮料可能已经把刚才5公里消耗的热量全部补回来了。所以说，成功是不可以决定的。于是又会朝着另一个极端走去，既然成功不可以决定，还那么努力干什么？我每天挥洒汗水，最后还跑不出个所以然来，那从一开始就不跑算了。

想起了一个真实的案例。小安跟小军是同一个公司的同事，都在市场部门工作。两人平时应酬比较多，不到30岁就开始发福了。在听了一次跑步讲座之后，两人决定开始跑步。买好了跑步装备，下载好了跑步软件，就开始跑了。前面两人进展都很顺利，利用早上或下班后的时间跑步。小军甚至前半个月就减掉了3公斤。按道理说两个人都应该可以成功。可是半年后，当再见到二人的时候，着实吃了一惊，小安明显瘦了一圈，更有型了，小军却比刚开始跑步时更胖了。分别问了之后，才知道，小安最开始定的目标是保持体重，然后慢慢减下来，于是他尽量控制饮食，有时候碰上应酬难免，自己就提前到，再走几公里，偶尔第二天体重反弹，自己便争取早上和晚上多练一会儿。而小军定的目标是1个月先减下4公斤，他说前半月减了3公斤自己很高兴，结果第三周一次应酬之后，体重涨回了2公斤，感到很沮丧，想起以后应酬难免，一次应酬体重就“回到解放前”，自己慢慢也就不再提运动这事儿了，停下来后加上吃得更多，体重蹭蹭上长。我问小安：“你应酬时候怎么办？”他说，最开始就是告诉自己，跑步不易，尽量少吃，实在放开了吃的话，接下来一周就加大一点运动量，不去关注体重的短期变化。而且后来自己慢慢瘦下来之后，很多客户问他变化的“秘诀”是什么，他分享了自己跑步的感受，竟然发展了几个跑友，把约饭局变成了约跑步，大家一起出汗，一起运动，反而谈成了更多的业务。我说，那你现在很成功，跑步和事业都取得了收获。“我倒从来没想到过成没成功，我是觉得，每天坚持跑一跑，出出汗，就是好的。这么坚持下来了，现在也就成习惯了。”小安回答道。

小安的话让我思考。记得《人类简史》后记中有这样一句话：“虽然现在人类已经拥有许多令人赞叹的能力，但我们仍然对目标感到茫然，而且似乎也仍然总是感到不满。”跑步如此，人生何尝不是。你每天努力工作却刚刚失去了一次升职的机会，你努力备考却没有考出好成绩，明明读书和健身两不误，却还没有喜欢的人出现……你会想，这个世界是怎么了？难道自己被遗忘了吗？其实，这就是真实的生活，成功之所以可贵和刻骨铭心就是因为来之不易。有时候，不妨让自己活得简单一点，别给自己太多关于目标和成功的假设，别让自己的欲望和野心压倒了梦想，就是去做，去行动，往前走，不要停。就如这跑步一样，你决定不了自己能不能跑得很好，但是你可以去跑。“道路对了，不怕遥远”，只要你朝着正确的方向去跑，只要你不停下来，总有获得成功的那一天。

路，就在脚下。跑不跑，你说了算。