放心裸足，来一次迷迷糊糊的晨浴

幸福的一天，总是从清晨开始

若想天天开心，需要一些小魔法和小技巧

方法一 如何设计一段从容的晨浴时光

首先你了解自己的晨浴需要花费多少时间吗？这个时间不仅是从入水开始，还包括后期的清洁、洗漱，算下来如果是20～30分钟，那么需要在这个基础上加上5分钟放水的时间，把时间预留出来以更安心地享受晨浴时光。当然，不仅如此，下面这些步骤也值得仔细安排。

第一步 前一天晚上准备好所有物品

睡眼惺忪地走进浴室，看到“恭候多时”的换洗衣物和柔软的浴巾，真有一种“受宠若惊”的感觉。浴巾、换洗的衣物、在晨浴时享用的茶点……在晨浴的同时享用茶点确实是一件非常享受的事情，关键是还能够节约时间，对于忙碌的上班族来说可谓一举两得。

第二步 自然清新的光线让沐浴更自如

清晨，身体从沉睡的状态中苏醒，肌肉比较僵硬，用42 ℃的温水洗浴肌肤，让人神清气爽，开始愉快的一天。自然清新的光线能够让沐浴更加自如，并且调动机体的活性细胞，对一天的工作大有裨益。

第三步 将浴室里的钟表调快10分钟

调快10分钟是为了让自己更加从容地享受沐浴时光，尽量选择醒目的颜色，增强时间的存在感。闹铃的声音自然且悦耳。如果不想浴室里的钟表出现得太过突兀，可以加入一些绿植的成分，以弱化钟表的硬线条，有一些花儿就更轻松了。

第四步 提升裸足的触感

厚实的纯棉地毯裸足踩上去比床还要舒服，早上刚起床最适合光脚在地上走来走去，毛茸茸的感觉把光光的脚趾头彻底征服了。此外纯棉地毯的价格非常实惠，每块140 cm×200 cm的地毯花费300～800元。它的最大的缺点是比较轻，所以务必在内部设计防滑层，特别是光脚走动的时候。纯棉地毯的吸水性比较好，而且便于清洁，非常适合晨浴时光。

第五步 放低身段，进入晨浴时光

选择低矮的床垫，让周围的物品可以轻松拿取，当一切变得简单的时候，苏醒便成为一件非常缓慢的事情。从恢复意识到匆忙开始全新的一天，这个距离被拉得很长很长，而你就自然而然地想要多一些空间去感受时光了。

方法二 用烛光点亮全新的一天

即便在清晨，也不要小看烛光的温度。烛光充满生命力，令人倍感温馨。在摇曳的烛光中，不知不觉点燃了新的一天的生命感受，也将新的一天要做的工作重新构思和排序。为了让晨浴时光更加轻松，建议将烛台放在一个小盘子里，营造整齐划一的视觉感受，即便有蜡液滴落，也因为早有准备，避免了二次清理，让清晨的时光变得更加从容。

方法三 清爽的“收官之作”

沐浴完成后最重要的是选择喜欢的香型，调配不同的香型会让一天拥有不同的心情。将不同香型装在自己喜欢的小瓶子里，然后摆放在浴缸的旁边，既可以随时用来调整心情，也可以在必要的时候改变卫浴间的气味，是非常精致的“收官之作”。