让人又爱又恨的月经
intro.
月经是指周期性阴道排血或子宫出血的现象，是女性的特有生理现象。虽然让不少女性朋友为之头疼，但正常的月经也是女性受孕和生产的必要条件，同时也是衡量女性健康的标准。
女性特有的月经现象
卵巢大约一个月会出现一次排卵
现象。如果这时排出的卵子恰好与精子结合形成受精卵，就代表进入了受孕阶段。这时子宫内膜便会变厚，形成适合受精卵进入子宫着床的状态。但如果受精没有成功，增厚的子宫内膜便不再需要，就会剥落而排出体外，形成月经。
月经给予女性的特殊优待
① 受孕的第一信号
通常育龄期的女性有过性经历，月经超过10天以上未来，就要考虑一下自己是不是怀孕了，可以通过验孕棒或到医院检查进行进一步的确认，这样才能尽快采取补救措施。
② 身体隐藏疾病的暗号
月经量多或量少及月经时的腹痛、头痛等各种不适症状都有可能是在提醒你，身体正隐藏着某些疾病，应尽快进行检查。
③ 排出过量铁的捷径
如果患有铁元素代谢失调类疾病，例如称为血色素沉着症的遗传性疾病，患者体内会积聚多余的铁，而月经可排出体内过量铁。
④ 造血系统特有的锻炼
月经导致机体经常性的失血和造血，这对女性的造血系统是一种特有的锻炼，可以让女性在意外失血时更快的制造出新的血液。
你明白吗？
经期可以游泳吗？
不推荐在经期游泳。从个人卫生来讲，公共游泳池里的水含有细菌微生物，可能会导致细菌侵入体内，引起妇科疾病。而从个人礼节来说，出血量多时即使使用卫生巾，也可能会有经血溢出，这对其他人是不礼貌的行为。经期时若想运动，则推荐可以促进血液循环的瑜伽等。
月经形成的过程
滤泡期（低温期）
下丘脑分泌促性腺激素释放素（GnRH）刺激脑垂体，使脑垂体分泌卵泡刺激素（FSH）。
卵泡刺激素会刺激卵巢内的数个卵原细胞开始发育，其中一个可发育为成熟的卵细胞。
卵巢内的成熟卵细胞会分泌雌激素。
滤泡期（低温期）
雌激素发挥作用使子宫内膜增厚。
雌激素达到一定量后，卵泡刺激素分泌量开始减少，黄体刺激素（LH）开始分泌。
排卵期
黄体刺激素发挥作用，促使成熟的卵子从卵泡中溢出（排卵）。
黄体期（高温期）
卵子溢出后，残留下来的卵泡变为黄体，并开始分泌黄体素。
黄体素发挥作用，子宫内膜开始变厚，变得柔软，来欢迎受精卵的着床。
排卵后，如果卵子与精子相遇结合成受精卵，受精卵进入子宫内着床，则表示受孕成功。但如果受孕没有成功，黄体则会萎缩，黄体素也会停止分泌，没有用处的子宫内膜便会随着血液一起排出体外，形成月经。