第一章 认识你的腿脚

人类走路、上下楼梯等，没有一样能离开下肢的参与。一旦下肢出现问题，就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状，严重困扰着我们的生活和工作。保护好下肢，是我们刻不容缓的使命。请注意：当下肢出现上述症状的时候，是身体在向我们发出求救的信号，必须立即调整自己的生活方式，减轻下肢的负担。

本章看点

人体下肢结构

用图解的方式，让你认识人体的腿脚结构

膝盖的功能

用简单的言语，使你认识膝盖的结构和功能

引起下肢疾病的原因（1）

用通俗的言语，使你了解风湿、骨质增生等对下肢的伤害

引起下肢疾病的原因（2）

用通俗的言语，使你了解关节发炎、韧带损伤等对下肢的伤害

哪些人的腿脚容易生病

介绍肥胖、老化、过度运动、O型腿等与下肢疾病的关系