主料
糯米100克，香菇100克，海蛎干50克，干贝50克，虾仁50克，鱿鱼丝50克，板栗10个，鸭蛋1个，猪肉50克
配料
酱油5毫升，盐3克，味精2克，白糖3克
做法
❶ 糯米、虾仁、干贝分别洗净；香菇、海蛎干均泡发；鱿鱼丝、板栗、鸭蛋煮熟；肉洗净切块。
❷ 将主料拌匀放入竹筒蒸30分钟，取出后用配料调成的味汁拌匀即可。
营养解析
本品营养成分较为齐全，作为主食给孩子食用，不但具有补充能量的作用，而且能补充较为齐全的营养素，有增强免疫力的作用。
