400道小学生健康营养餐
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蓝莓蛋糕卷

主料

蛋黄30克,蛋清50克,鲜奶100毫升,低筋面粉100克,蓝莓果馅60克

配料

白糖50克,塔塔粉5克,栗粉20克,柠檬果膏25克,色拉油10毫升,盐2克

做法

把清水、鲜奶、色拉油、低筋面粉、10克栗粉拌匀,再加入蛋黄拌成面糊。

把蛋清、塔塔粉、剩余栗粉、白糖、盐混合打匀,分次加入面糊并完全拌匀,加入蓝莓果馅拌匀,倒入烤盘内,放入烤炉,以170℃的炉温烘烤,烤30分钟,出炉冷却,在糕体表面抹上柠檬果膏。卷起定型,切成小件即可。

营养解析

本品含有浓浓的奶香味,还夹杂着蓝莓果馅和柠檬果膏特有的果香,非常美味。蓝莓果馅含有一定的花青素,有保护视力的作用。