主料
花生仁300克
配料
红糖200克
做法
❶ 将花生仁洗净,放入锅中,用小火干炒至熟后,捞出。
❷ 锅中加红糖,炒融呈糖稀状,下入花生仁,拌匀。
❸ 再将花生仁装入四方容器中,待冷却后切成条块即可。
营养解析
本品香甜酥脆,其中的花生仁富含不饱和脂肪酸、卵磷脂,有促进人的脑细胞发育和补益大脑的作用,适合给孩子当零食食用。