400道小学生健康营养餐
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山茱萸奶酪

主料

山茱萸10克,鲜奶350毫升,动物性奶油150克,吉利丁10克,果酱10克

配料

冰糖15克

做法

山茱萸洗净,加水煮成汁;吉利丁用冰水泡软备用。

将鲜奶和动物性奶油混合,用小火加热至80℃,熄火后加入吉利丁拌匀,冷却到快要凝结时,倒入模型中至八分满,放入冰箱中凝固定型,制成奶酪。

将山茱萸汁和果酱、冰糖一起煮匀后熄火,淋在奶酪上,冷藏后即可。

营养解析

本品优质脂肪含量丰富,有利于协助脂溶性维生素的吸收;另外还含有丰富的维生素C,有增强孩子免疫力的作用。