Q6 如何面对被称赞也没有开心反应的孩子

• 称赞也会造成心理负担，只要肯定孩子的存在就好

• 我的女儿是高敏感孩子，就算称赞她“你做得很好”“你好棒”，她也没有开心的样子。因为她很会看人的脸色，我总觉得自己被她看得透透的。除了称赞，我该怎么做？

艾伦博士将这种资质视为“看穿本质”，因为高敏感的孩子能掌握他人话语中的意思，直接看穿对方说的话是不是真心，这是高敏感孩子常见的特质。

只从上述的话里，很难看出孩子的心情究竟如何，但是在心思细腻的高敏感孩子中，确实有些孩子被人称赞时反而会觉得压力很大。因为他们得到的信息是“不这么做不行”。例如被称赞“好孩子”时，会以为“为了当‘好孩子’，我得随时有好表现才行”；被称赞“你好棒”时，会以为“一定得做到被说‘你好棒’，不然爸妈会不开心”。其实不管是“好贴心”“好聪明”还是“做得很棒”都一样，高敏感孩子的这种倾向特别明显，他们会去观察对方期待什么，更会为了迎合对方的期待而努力。

在这种情况下，孩子被称赞当然不会开心，反而只会因为责任感和压力而更紧绷。若是一般孩子，或许不会太烦恼；但是因为高敏感孩子拥有较强的同理心，容易受他人的心情影响，所以会勉强自己去配合别人。更何况每个孩子都想被父母喜欢、疼爱，所以更会观察父母的心情。

这时，只要我向父母说“您的小孩好像有过度的责任感，认为自己得这么做才行”，父母都会回答“我从来没这样要求过他啊”，显示父母们都是在不自觉的情况下施加压力给孩子。这种案例有时也会发展成“柔性虐待”。

除了称赞外，该怎样面对孩子才好？

其实真正重要的是肯定孩子的存在，完全接受并认同这样的孩子。“这样就行了，无论有没有做到，妈妈永远都爱你哟。”只要把这种心情传达给孩子就行了。想要达到这个目的，亲密接触比语言更有效，尤其是拥抱和触摸身体。语言当然也重要，只是温柔又舒服的身体碰触，更能有效且强烈地传达情感。

“理解”与“传达”可通过思考、情绪、感觉等三个手段表达。思考是用头脑理解，也就是通过语言来传达；情绪是用心理解，也就是通过心情传达；而感觉，则是用身体理解，也就是通过皮肤传达。与其用头脑理解，不如用心情理解更有感触，而通过感觉理解又能有更深层的体会。想让对方理解时，最快、最有效的方式就是身体（肌肤）接触。

拥抱会碰触对方的胸口和皮肤，单是这样就能传达情感；想进一步和对方心灵相通，拥抱是最快的方式。尤其是拥抱时伸手轻抚对方的背部，或双手用力紧抱对方，都会很有效果。紧紧拥抱是肯定对方存在的终极手段。

心理疗法里就有一种“拥抱疗法”。

由于前来求诊的患者以女性居多，若随意使用拥抱疗法，会被误解为性骚扰，所以我不经常使用这个疗法。但如果发现无论用什么方式治疗都不见效，已经无计可施时，我就会直接问“我可以拥抱你吗”，在征得同意后拥抱对方。“这里是个你可以放心的地方”“我很重视你”，以这样的心情拥抱对方时，会发现对方原本僵硬的身体逐渐放松。这个拥抱疗法，若能由最亲近的人进行，会是最有效的。