◎阳池穴——阳光撒满身
阳池穴，它就好像在告诉你：“我是聚集阳光的池塘，快来我这边做个天然SPA吧。”阳池穴就像是太阳能储藏器，时刻能量饱满，等着你来取用。
俗话说：“十个女人九个冷。”这句话一点也不错，好多女性朋友都有怕冷的表现，特别是东方女性，本来体质就偏柔弱，冷风一吹，便瑟瑟发抖。另外，很多女性朋友都有痛经的烦恼，这时候就更加怕冷，手脚常常是冰冰凉的。归根到底，这是我们体内的供热系统出了故障，源源不断的热能无法向外输送。身体内部失去了热源，外面的寒冷之气加身，自然就承受不住了。
怕冷也不是没有办法解决的，按摩阳池穴，它可以解决这个问题。
阳池穴是调节我们全身血液循环的重要穴位。你只要用手指施以合理的刺激，全身的血液就会迅速通畅起来，身体一下子便暖和了。
有些人不禁要发问，困扰了这么多年的问题，难道一个小小的穴位就能解决了？这样你就小看阳池穴了。阳池穴是手少阳三焦经上重要的穴位，而三焦经专门管理上焦、中焦、下焦这三组发热系统，你说阳池穴能是一个游手好闲的无用穴位吗？！
你还等什么，赶快启动开关，让阳光撒满身吧！
阳池穴
【穴位主打功效】温经通络。
【穴位适应症】女性怕冷、腕肘关节疼痛、颈肩部疼痛、脱发。
【穴位位置】位于腕背横纹上，在指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
【轻松找穴】阳池穴基本上就在我们腕背横纹的正中间。取穴时，掌心向下，把食指放在另一只手的中指和无名指的中间，然后指尖向着手腕方向移去，直到手腕的横纹处停止，可摸到一处凹窝，用力按压此处，如果感觉酸痛，这里就是阳池穴。或者，也可以先将手背往上翘，这时候在手腕上就会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶中央处找到一个凹窝，这就是阳池穴。
*穴位使用方法
治疗女性怕冷法
在现实生活中，女性怕冷的现象非常多见。如果不想让“冷症”一直困扰下去的话，按按阳池穴是个不错的选择，它可以调畅气血，对治疗女性怕冷很有效果。
刺激阳池穴的时候，动作不要太快，要缓缓按摩，用力轻柔。具体可以这样操作：先用右手的中指缓缓按揉左手的阳池穴，拇指托住手腕，按摩1分钟左右再换另一侧。这种姿势自然流畅，能很好地刺激阳池穴，操作起来很方便。
平时多揉动阳池穴，别看它只是一个小小的穴位，却能帮你增添能量，给你暖身。
消除腕关节疼痛法
关节是我们平时活动最多的身体部位，因为经常活动，也很容易磨损，特别是腕关节。可以说生活上大大小小的事情都离不开我们的手腕，学生要握笔写字，上班族免不了使用电脑，经常在键盘上敲敲打打，所以腕关节的防护非常重要。
很多人都有腕关节疼痛的经历，阳池穴就在我们手腕处，对于消除腕关节疼痛很有效果。
当你感觉手腕活动不灵活的时候，可以马上按压阳池穴。如你的右手手腕酸痛，就先放下手头的工作，用左手拇指按压在右手的阳池穴上，其他四指托住手腕，然后五指同时用力按压，并揉动阳池穴。不用多久，你的手腕就会轻松很多。
不仅是手腕疼痛，前臂和肘部疼痛、颈肩部疼痛，都可以使用阳池穴来配合治疗。