12.“不遑暇食”，灭商兴周——两代人勤苦奋斗创立的新王朝

周文王，姓姬名昌（前1152年—前1056年），史称西伯，是商末周族的领袖，其活动地点在今陕西一带。

周文王治理周国，大约50年。只因他对殷纣王荒淫暴政的一声叹息，而被人告发，纣王把他骗进京师，囚禁在了羑里监狱。这时的姬昌已是八十二岁的老人了，一直被囚禁了七年，在这里，他潜心研究，发奋治学，将伏羲八卦推演为六十四卦三百八十四爻，完成了《周易》这部千古不朽的著作。被囚期间，纣王以种种野蛮手段对他进行侮辱和折磨，最为恶毒的是将其长子伯邑考杀害后做成肉羹逼其吞食。伯邑考在父亲被囚禁后到朝歌恳求纣王释放年迈的父亲，纣王却将他扣为人质。这时姬昌演易的事已被纣王得知，为了检验姬昌算卦是否准确，纣王想出了残忍的一招：将伯邑考残忍地杀害，还用他的肉做成肉汤，然后派人把肉汤送给姬昌吃。姬昌看到肉汤，知道这是用自己亲人的肉烹制的，也很清楚这是纣王来试探他，如果不吃，必定会引起猜疑。于是强忍悲痛，勉强喝了肉汤。纣王听了汇报，自鸣得意地说：“谁说姬昌是圣人呢？喝自己儿子的肉煮成的汤都不知道。”从此就放松了对姬昌的警惕。姬昌的臣子乘机以美女、财宝贿赂纣王，使纣王放掉了姬昌。

姬昌回到自己的国家后，立志灭商兴周。为了宏图大业，他生活勤俭，穿普通人穿的衣服，还到田间劳动，经常废寝忘食，兢兢业业治理自己的国家。后来周公告诫成王不要贪图安逸享受，就用文王勤于政事为例，说：“自朝至于日中昃，（文王）不遑暇食，用咸和万邦。”“不遑暇食”，即整天忙忙碌碌，连吃饭都没有时间，此后成为人们熟知的一个成语。孟子还曾说他“视民如伤”，即对待百姓如同对待自己的伤口那样爱惜和关怀。周国在他的治理下，国力日渐强大。

殷纣王四十一年，姬昌去世，次子姬发继位，姬昌临终前告诫姬发说：“不为骄侈，不为泰靡，童牛不服，童马不驰，土不失其宜，万物不失其性，天下不失时，以成万材。万材已成，牧以为人，天下利之而勿德，是谓大仁。”意思是要戒骄去靡，不杀小牛，不骑小马，因地制宜，不违万物，不失天时，以养众生，以育万才；为天下利而不居功，这样才算是大仁。姬发诚遵父训，勤政安民，积蓄力量，几年后东征伐纣而胜，建立了中国历史上最长的一个朝代。姬发自称武王，尊谥父亲为文王。