利用好“皮格马利翁效应”

古希腊神话中有这样一个故事：

塞浦路斯的国王皮格马利翁非常喜欢雕塑。一次，他用一块象牙精心雕塑了一尊美女像，给她取名为盖拉蒂。这尊雕塑实在太完美，皮格马利翁逐渐爱上了自己的作品。于是，他每天对着雕塑倾诉绵绵情话，赞美她的美貌，希望她能够幻化为人形，成为自己的妻子。

皮格马利翁的痴心感动了女神，一天，雕像化作一位楚楚动人的美女，笑吟吟地朝他走来。皮格马利翁的期望终于成真，迎娶了眼前这位让自己朝思暮想的女子。

心理学上的“皮格马利翁效应”，就是从这个故事中总结出来的，指的是热切的期望与赞美能够产生奇迹。这种期望者通过一种强烈的心理暗示，使被期望者的行为达到他预期要求的效应，又被称作“罗森塔尔效应”和“期待效应”，是由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森，在一次经典的实验后共同提出的。

生活中，人们将“皮格马利翁效应”总结为：“说你行，你就行，不行也行；说不行，就不行，行也不行。”从这种效应中，我们可以得出这样一个启示：虔诚的赞美和期待具有一种超常的能量，能够改变一个人的行为与思想，激发人的潜能。

一个人得到别人的信任与赞美后，会变得自信和自尊，从而获得一种积极向上的原动力。为了不让对方失望，他会努力地将自己的优势发挥到极致，达到对方的期望。相反，如果给他传递一种消极的期望，则会让他变得自暴自弃，向着消极的一面发展。

美国航天基地的圆柱上刻着这样的大字：“If you can dream it， you can do it.”意思就是说，只要你能想到，就一定能够做到。这就是自我期待的力量。对于我们自己来说，同样适用这个效应，简单来讲，就是要学会自我赞美和激励，让自己不断朝着积极的方向发展，利用好“皮格马利翁效应”，让思想中的自我暗示产生看得见的能量。

曾经有一个女人这样说：“我年轻时发誓，绝不嫁给姓史密斯的男人，也绝不嫁给比我年轻的男人，更不会去做洗盘子的工作，到现在，这三件事我都做到了。”

在大型网球比赛中，能够赢得对方的人，总是在想我一定要得分，这个球一定是我的，而那个接不到球的人一般会想，我可千万不要漏接了这个球。不同的暗示导致了二者成功与失败的天壤之别。

这就是暗示的力量，人的思想就是这么的奇怪，能够在“皮格马利翁效应”下，让你达成某种一直期望的心愿。情商高的人善于利用这种规律，让自己的人生达到更高的境界，情绪低落的时候，用积极的暗示帮助自己走出困境。

那么，具体该如何自我暗示，自我激励呢？

1.用高涨情绪填充自己：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得更多新的动力和力量。因此，找出自身的情绪高涨期，并用来不断激励自己。

2.调高自己的目标：许多人之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的目标太小，而且太模糊不清，使自己失去动力。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

总的来说，利用这个效应自我暗示，就是把积极的、阳光的、想要的，不断地在意念里重复，让这些因素形成一个定势，并最终结合你的行动实现；而对于那些消极的、阴暗的、不想要的，则要在思想中清除。当你清理的越多的时候，你就会发现，你自己开始变得更健康，更有能量去应对生活中的各种挫折。

成功点睛

自我激励是一种非常可贵的技巧，在人生的旅途中能够产生无穷的力量，学会在自己的生活中利用好皮格马利翁效应，让积极的事件变得更加阳光，让消极的情绪逐渐消散，这样你就具备了高情商人的某种素质，从而向成功的峰顶登去。