第82章 一一安排
哐!和风雅颂想的一样,第一个障碍物卓天纵就撞了上去。
不过现场的景象和吴诗诗想的不太一样,被撞到的不是障碍机器,而是卓天纵。
卓天纵一屁股坐在了地上,他指着障碍机器,面朝风雅颂问道:“就这东西,我能撞倒?你是不是想谋杀我然后继承我更衣室里的五包辣条?”
风雅颂翻了个白眼,“你没办法撞倒它们,不代表别人也撞不倒,小兄弟,你在通关训练区这个副本之前,还有很长的路要走呢!”
卓天纵从地上爬起来,无奈地看了看眼前的训练区,硬着头皮继续开始运球。
不知道经过多少次碰撞,卓天纵终于勉强把球运到了另一头,出现在他面前的是五个圆桌大小的网兜,他需要将球传进任意一个网兜中。
卓天纵因为好几次撞击,胳膊疼的很,他在传出球的时候可以很明显地感受到肌肉传来的痛感,虽然如此,但他还是顺利将篮球传入网兜之中。
“五天后网兜会缩小一倍。”站在旁边的风雅颂说道:“这么大的网兜就算是闭着眼都能传进去,这只是因为你刚刚接触这个训练区,所以才会放这么大,每过五天网兜就会缩小成原来的二分之一,也就是最后你要适应的是网兜的四分之大小,这主要训练的是你在遭受夹击或是阻碍的时候精准的传球技巧,如果能在这个训练区出师,你会成为一个非常出色的控球后卫。”
快被撞散架了的卓天纵听到风雅颂的最后一句话时瞬间来了精神,他灵活地从另一头空跑返回,巧妙地避开了所有拦在面前的障碍。
“这就是运球与不运球的区别,不运球你可以健步如飞动作灵活,一旦运球就会变得生硬,变得瞻前顾后,变得顾此失彼。”风雅颂说道。
卓天纵点了点头,他笑了起来,笑得很灿烂,“我终于明白这个训练区的意义了,一个合格的控球后卫一定要有人球合一的觉悟,要能够对抗运球时出现的防守球员,要能够躲避对手的夹击,要能够用灵活的运球来穿插突破,要能在关键的时刻传出关键的好球,形成绝佳助攻。”
“可以啊卓天纵,”风雅颂难得会夸人,“你倒是看得透彻。”
卓天纵嘿嘿一笑,说道:“我开始有些兴奋了。”
看完卓天纵这边的初始训练效果,风雅颂回过头来继续安排她的特训,“下一个是年傲生。”
年傲生早就操心着这边的声音,当风雅颂一叫到他,他就立马飞奔了过来。
“教练,是不是该给我布置特训任务了?”年傲生两眼放光。
风雅颂不禁笑了起来,“你怎么跟别人都不一样啊,我给别人安排魔鬼特训,他们都跟丢了好大一笔钱似的哭丧着脸不情不愿,你可倒好,着急想要特训呢。”
“那可不,”年傲生羞赧地挠了挠头说道:“他们都有魔鬼特训,如果我没有的话,我不是吃亏大了?只有通过训练我才能提高自己的水平,我才能最终站在沐泽的面前,去打败他!”
年傲生心心念念的就是去打败沐泽,沐泽可以说是他练习篮球的唯一动力,他一定要在沐泽最擅长的领域击败沐泽,这样,他才不算是辜负自己的青春热血。
风雅颂看着手上的文件说道:“你的特训任务就是……双倍基础训练。”
年傲生一脸懵,“别人都是听起来很高大上的训练,怎么到了我这里就成了双倍的基础训练,不管加几倍,不也还是基础训练吗?”
“废话,就你那基础水平,在宋延山面前看都不够看,你的身体天赋很好,只要能够把基础训练提上来,就一定会有非常亮眼的发挥。”
年傲生承认风雅颂说得很对,但他还是有些失望,毕竟别人的特训都显得很有意思,而他还是需要进行这种枯燥乏味的基础训练。
“接下来是安慕楚。”风雅颂叫道。
“到!”安慕楚一本正经地站在风雅颂面前,大概是因为习惯了吊儿郎当的缘故,即便神色比较严肃,可身上透出来的那股子痞气,依旧无法遮掩。
“你的特训就是把你的肺给挖了。”风雅颂没好气地说道。
“教练你太可怕了吧。”安慕楚双手环胸,向后退了几步,“咱们是正规篮球队,不做违法生意的哦。”
“行了,”风雅颂说道:“从今往后,在训练之前不能抽烟,比赛期间更是要努力戒烟。”
安慕楚点了点头,“戒烟很难,我尽量吧。”
风雅颂说道:“你的特训就是和明望单挑对抗。”
“每天多少个进球?”安慕楚问道。
“你们每天每个人至少进一百个球。”
“教练,你这个一百也太随意了吧。”走来的明望对此表示怀疑,“不是说是由数据精确计算而得出的特训结论吗,怎么,所有数据都需要训练达到一百啊。”
风雅颂没好气地冷哼了声,她给大家安排的整数训练当然不是由数据推算出的精密结果,可她的安排也和这种结果差不多,整数只是为了好记,队员们真正的训练数量还是要他们自己去体会决定。
“一百个就是一百个,少废话。”风雅颂说道。
除了聂瑾瑜需要进行破除‘牢笼’的训练以外,就之剩下了古仁云。古仁云的篮球比较特殊,他打篮球的方法中糅合很多太极的元素,是太极篮球的继承者,这就对风雅颂的安排提出了很大的挑战。
风雅颂对篮球了解不少,可是对太极却是一无所知,他要想给古仁云分配合适的特训,就必须要结合古仁云的打球方法。
为此,风雅颂让他的父亲风才良对古仁云的打球数据进行了推演分析,最后,风才良为古仁云准备了一个非常特别的训练道具。
这个道具一早就被放进了篮球馆中,只是它被厚厚的帆布遮盖着,没人注意到那是什么东西。
现在,是揭开的时候了。