萨巴厨房.蒸炖煮一本全
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容器也美味 番茄蒸肉盅

60分钟

中等

特色

在番茄中酿入肉馅烤制是地中海料理中极具代表性的料理之一,调成了更适合“中国胃”的风味,在清爽的鸡肉中增添了蘑菇,多汁又鲜美。

材料

番茄2个|鸡肉末200克|蘑菇4朵|黑胡椒碎少许|香油1茶匙|植物油2茶匙|姜泥1茶匙|盐1茶匙|蛋清1个

烹饪秘籍

还可以用烤代替蒸,风味更浓郁。

做法

将蘑菇洗净,切成碎末。

将鸡肉末、蘑菇碎放入碗中,加入姜泥、香油、植物油、黑胡椒碎、盐、蛋清、1汤匙清水混合均匀,顺着一个方向搅打上劲。

将番茄五分之一处切出一个小盖子,挖掉内瓤。

将步骤2中拌好的肉馅酿入番茄中,盖上盖子,装入盘中。

将蒸锅中的水烧沸,待蒸锅上汽,入蒸锅中蒸15分钟左右。

取出装盘即可。